说到人的愿望是什么或者是说想长寿吗?相信百分之八十的人做梦都在想。那么如何长寿呢?先去看看117长寿老人的长寿秘诀吧。
1899年出生的这位老寿星家里的抽屉柜上,摆放着世界最年长在世者的吉尼斯世界纪录证书,还有一张她与家庭医生卡洛·巴瓦手拿鸡蛋的合影。 莫拉诺 说:“我每天吃两个鸡蛋,还吃曲奇。但是我吃不多,因为我没牙。” 莫拉诺 先前接受采访时说,她每天吃三颗鸡蛋,其中两颗生吃,一颗煮熟后吃。按她的说法,自己20岁时被确诊贫血,医生建议这样吃鸡蛋。
莫拉诺 是家中8个孩子中的老大,弟弟妹妹们都已过世。陪伴了 莫拉诺 27年的巴瓦医生认为, 莫拉诺 的寿命长更多来自 基因 。她的母亲活到91岁,至少两个妹妹活过100岁。另外, 莫拉诺 坚强的性格和有规律的生活也对长寿有帮助。
1938年,她与丈夫生的唯一一个孩子婴儿时期夭折后,她就离开了动不动就拳脚相加的丈夫独立生活,在工厂打工养活自己。 莫拉诺 如今住在意大利北部马焦雷湖畔的韦尔巴尼亚,思维清楚,但是严重耳背,说话困难,视力也不好。她以前一直坚持独自居住,直到去年才请了一名全职护理员。
延伸阅读:长寿的秘诀
1、少肉多豆
豆子被称为“地里长出来的肉”,特别是用大豆做的各种豆制品,比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类,都是提供蛋白质的好食品。
2、少衣多浴
少衣并不是说任何时间都穿的少,而是指在身体允许的时候,适当减衣。洗个热水澡既能解乏,又助睡眠,最重要的是在洗澡时做点“小动作”,比如用手掌在腹部按顺时针方向按摩,并淋浴腹部,可以防便秘,在水流中搓脸能加速血液流动,能缓解疲劳。水温应在40—50摄氏度,比体温略高。
3、少车多步
有车一族越来越多,大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现,整天开车到处走的人比喜欢走路的人,生病的时间长2倍。
4、少虑多笑
笑不仅能增进肺活量,还能帮你减肥,给心脏松绑。开怀大笑15分钟能够消耗40卡热量。如果每天都如此,一年可以减轻至少1.8公斤的体重。
5、少药多练
如果没有养成锻炼的习惯,吃药也等于白吃。只要每天坚持锻炼15分钟,平均可延寿3年,比如快走、慢跑、骑自行车等,都称得上最好的“药”。
前列腺炎是可以自愈的一种疾病。据全世界的流行病调查,在男性的一生中有90%以上出现过一次或者一次以上的这种前列腺炎。
2022-09-03 浏览(8801)
前列腺癌早期切除后能活一年到10年以上的时间不等。每个人的病情严重程度不同,在世界上存活的时间长短也是不同的。
2022-05-08 浏览(9495)
世界卫生组织对各种肿瘤,良恶性一般都会有一个分级,一般是分成4级,那么在脑肿瘤里它也是分为1234,4级。
2022-03-07 浏览(3363)
首先没有轻微糖尿病这一说。所谓糖尿病,咱们世界上都有明确的诊断标准,只不过有些人刚发现糖尿病叫初发糖尿病。
2021-09-20 浏览(8888)
A:这个情况可以吃下迪巧钙颗粒进行治疗的,另外应该检查下微量元素的。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:冠心病出现后会导致头晕、心绞痛、心率不齐等症状,多数冠心病还会联合高血压或高血脂等疾病同时出现。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:除非选择试管婴儿,人为的选择性别,但是在我们国家制度是不会允许,如果打算备孕的话,就做好各项备孕前的准备,同时多注意休息,注意卫生,注意营养,保持良好的心态。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:世界治疗冠心病的最佳方法,其实个体不同具体的方法可能不会相同,适合他的其实就是最佳的方法!比如说急性心肌梗死,在时间窗内,是适应症那么尽早介入治疗可能就是最佳方法!
侯立城主任医师鹤岗市人民医院