痔疮虽然是一个非常常见的疾病,但是因为它的病理特点而变得非常的复杂,基本是除了手术以外就很难治愈的,那么你知道导致痔疮的不良习惯都有哪些吗?如果你想要逃离痔疮的危害,就要远离这些坏习惯。
最易引来痔疮的坏习惯
蹲厕所过久
现在很多人都习惯在蹲厕所的时候玩手机或者看报纸,虽然这样说是为了打发时间,但是这个会让我们蹲厕所的时间变得很长,从而妨碍静脉的血液回流,并且引发痔疮的到来。
久坐
现在很多上班族基本都是坐着上班的,而久坐也就成为了每天习以为常的事情。但是你知道吗?经常久坐是最容易引起痔疮的,其原理也是因为久坐会阻塞我们血液循环,从而引发痔疮。
辛辣饮食
现在的人的饮食基本都是慢慢的走向了辛辣口味了,很多人都觉得这样才够劲。但是殊不知辛辣食物的刺激性都是很强,食用过多的话就会容易刺激到我们的肛门跟直肠,让我们的痔静脉开始充血,并且影响血液的回流,进而引发痔疮的形成。
喝水太少
每天喝水最好是8杯左右,因为这样的话我们身体里面的水分才够充足。但是如果平时很少喝水的话,就会导致体内的粪便变得干燥和大便秘结,进而引发痔疮。
不吃果蔬
果蔬里面含有大量的膳食纤维,这些膳食纤维可以帮助我们促进肠道的蠕动,防止痔疮跟大便秘结的形成,如果平时不怎么吃果蔬的话就会没人促进肠道的蠕动,会引来痔疮。
没有劳逸结合
很多患有痔疮的人基本是在太过劳累、长途旅游后或者通宵达旦的打麻将之后,没有正常的休息,进而就快速的引来痔疮。
预防痔疮的食物
黑芝麻
黑芝麻是一种具有通肠润便的食物,并且还可以减轻痔疮出血等症状,平时的时候吃黑芝麻的话还可以预防痔疮的形成。
白萝卜
你知道吗?白萝卜如何洗净生吃的话是可以帮助我们促进消化的,并且白萝卜里面含有的纤维可以促进肠道的蠕动,保持我们大便的畅通。
木耳菜
木耳菜具有能够降血压,清热凉血和预防便秘的功效,平时的时候吃木耳菜还对我们的肝脏有益。
卷心菜
吃卷心菜具有促进消化、增强食欲和预防便秘的效果,如果你是肛肠患者的话就可以多吃卷心菜。
莴笋
经常吃莴笋可以帮助我们促进肠胃的蠕动,减轻肛门附近的局部血管的压力,进而预防痔疮。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
轻微痔疮有可能自行痊愈。痔疮在生活中比较常见,多数患者是由于不合理的生活习惯,如长期久坐、摄入辛辣刺激性食物、喝水太少。
2022-01-05 浏览(8281)
习惯性便秘、腹压增高、长期站立、饮酒或刺激性食物可能引起外痔疮。
2022-01-05 浏览(6052)
痔疮手术后的饮食与手术后的时间有关。刚做完痔疮手术之后的第1天,饮食上主要一般要以流质食物为主,比如面条、米汤、米粉等。
2022-01-05 浏览(8512)
内痔疮是否可以自行痊愈,需要根据患者不同的程度来看。一度内痔疮,通过自我保护,不吃辛辣刺激性食物,是有自愈的可能性的。
2022-01-04 浏览(7895)
A:可以口服润肠通便的药物,配合上外用痔疮膏来综合治疗,平时多吃一些富含膳食纤维的食物,能够促进胃肠道的蠕动。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:痔疮最保守的治疗方法是通过饮食和生活的调节来治疗,也可以口服消脱止药和抗生素药物来治疗。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:无论是哪种痔疮,内痔还是外痔,通过饮食是没有办法使痔核缩小的,必须靠药物的帮助才能够缓解症状,必要的时候还应该考虑手术进行治疗。
董典博主治医师聊城市人民医院
A:忌辛辣刺激食物、发物(牛肉羊肉烧烤海鲜),可以多吃。多吃香蕉、火龙果等水果,蔬菜等食物,保持大便通畅。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院