入冬后气候渐渐干燥致便秘多发，心脏病患者排便时容易发生意外，也是“马桶上的猝死”的高发季节，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　60多岁的王大爷患有心脏疾病多年，最近刚刚完成心脏病手术。术后第三天，王大爷上卫生间时间较久，家人发现他在马桶上坐着，脸色青白，双眼紧闭，嘴巴微张，初步判断是心脏病突发。急救人员立即对他进行了全力抢救，但是不见效果。

　　抢救了30多分钟，急救人员宣布人已经不行了，初步判定是心脏破裂引起的心脏骤停。专家认为，王大爷有15年的心脏病史，刚刚在医院心内科住院并做完手术，“可能与上厕所用力排便有关。”

　　用力排便会猝死吗?

　　冬季气候干燥容易发生便秘，而老年人因为肌肉松弛、肠道蠕动变慢，更是便秘的高发人群。这不仅会引起腹胀腹痛，还会影响人的情绪，使人焦躁、恐惧，这些都间接加重了心脏的负担。在正常情况下，健康人应保持每日1-2次大便，以利于将食物糟粕排出体外，保持肠道菌群的平衡状态。如果2-3天，甚至4-5天才能排一次大便，或者大便干结很难排泄，都称为便秘。

　　而中老年人习惯性便秘会使血压升高，大便干结引起排便困难，可造成腹腔压力升高。所以，便秘对正常人来说可能小事一桩，但对患有心脑血管疾病的患者，尤其是患有高血压、动脉硬化和冠心病等疾病的老年人危害严重。这是因为排便过程中，患者需要屏气用力，全身肌肉紧张、血管收缩导致血压骤升。同时由于长时间憋气，使胸腔和腹腔的压力增大，心脑血管承压过重，造成颅内压力剧增，导致脑血管或外周血管破裂，突发脑出血、脑梗塞等意外。

　　若突然用力，还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应，引起心肌暂时性缺血，导致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。在导致心脏病发作诱因的排名中，“用力过猛”排名前列。便秘就更像是一个随时可能爆炸的炸弹了，因而，治好便秘是高血压、心脏病、血管硬化等病人的头等大事。

　　引发猝死的原因有哪些

　　1、肥胖

　　随着生活条件的改善，大部分人到中年就会发胖，肥胖人群几乎占全了所有心血管疾病危险因素，心肌梗死和猝死的概率比正常人高的多。

　　2、喝酒

　　在酒局饭局中总是有人劝酒或者不顾身体地豪饮，酒精会引起心率加快、血压升高，引起心血管的问题，长期饮酒还会导致心脏衰竭。所以为了你的个人健康，酒适可而止，一定要有节制。

　　3、压力大

　　压力则是是人心理疲倦，经常感到压抑、紧张、焦虑会大大增加高血压、心脏病等心脑管疾病的发生率，我们一定要学会解压的方法，平时要有自己的社交圈子，多搞些活动，给自己减减压。