“我有一壶酒,足以慰风尘”,这是一种心态,是氛围,更是逼格!就好比喝酒,有人喝酒一杯就倒,有人却千杯难醉,除了与自身体质有很大关系外,其实这也是需要技巧的,下面就教大家怎样喝酒才不伤身。
一、喝白酒时,要多喝白开水
以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
二、不要和碳酸饮料一起喝
这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。
三、多吃绿叶蔬菜
由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
四、浓茶不解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒后可以喝点淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
五、喝酒不空腹,空腹不喝酒
因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。
六、宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
...物治疗,同时要养成良好的生活习惯,避免熬夜、抽烟、喝酒。
2020-10-23 浏览(9709)
在拔罐后一般是不建议喝酒的。拔罐是中医传统养生保健的方法,能够促进人体的血液循环,帮助新陈代谢。
2020-08-17 浏览(6508)
胃糜烂的治疗方法包括改善生活饮食规律,以及药物治疗。患者要少吃辛辣、刺激性的食物,避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料、抽烟、喝酒等不良生活习惯。可以通过口服质子泵抑制剂和保护胃粘膜制剂进行治疗。
2020-04-29 浏览(5408)
如果是因为病毒性肝炎所致的肝硬化,要抗病毒治疗,配合软肝的药物。如果是长期喝酒引起的肝硬化,要戒酒,通过合理改善饮食来延缓症状。如果是自身免疫性引起的肝硬化,可以通过口服熊去氧胆酸、免疫制剂来改善。
2020-04-28 浏览(6263)
A:内痔如果出现了临床症状,主要的治疗方法就是通过药物治疗,如果药物治疗效果不理想,可以通过手术治疗。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:您好,您这个可以喝酒,主要是注意局部不要受凉,另外不能干重体力的活,这个主要通过中医针灸等方法治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,千万不要试图尝试喝酒不醉的方法,不然导致酒精中毒有可能导致出现生命危险。而且不要长期大量饮酒,不然特别容易导致酒精性肝炎。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:丙肝的主要治疗方法就是通过抗病毒的药物治疗,同时也要合理的使用保肝的药物进行治疗。
曹军副主任医师日照市中医医院