很多男性都被不育症所困扰，死精症导致的不育症占多数。那么我们应该如何预防死精症呢？

　　导致死精症的四大原因

　　1.性生殖器官的炎症

　　炎症可使生殖器官充血水肿，血液淤滞，而缺血缺氧，导致精子死亡。附睾炎和输精管炎症等相关的炎症引起的死精子症。由于受到感染的影响，从而大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌，促使精浆的酸碱度发生了变化，以及出现抗精子抗体等因素出现的情况，破坏了精子生存的良好环境而使精子死亡。

　　2.生殖感染引起

　　本类疾病如果延误治疗会对男性生育力造成威胁，临床上常出现生殖感染引起死精症病例，这是由于生殖系感染促使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会直接的影响精子活力。如前列腺炎、精囊炎、输精管炎、附睾炎等疾病。

　　3.精索静脉曲张

　　由于睾丸以及附睾血液循环障碍，部分的温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下而导致死精症。

　　4.长时间的禁欲

　　长期不射精往往精子密度非常高，死精子多，精子活活力差，这种情况属正常，所以检查精浆前以禁欲5-7天为宜。

　　预防死精症的方法

　　1.戒酒：酒精会直接影响男性睾丸的正常功能。临床研究发现，长期酗酒的男性会出现慢性酒精中毒引起睾丸萎缩，影响其产精功能。有业内人士还坐过做这样的实验，将一样质量的精子分别放入不同浓度的酒精里，在酒精浓度超过百分之八时，精子的活动度明显下降，精子运动受阻。于是这位学者做出的结论是，当男性饮用50度白酒600克时，精子将会受到重创而死亡。

　　2.谨慎服药：据调查，在男性不育人群中，大约有百分之十到百分三十的患者是药物所致。医生表示，临床上有很多的药物对男性的精子有伤害作用，因此男性在服药时一定要遵照医嘱进行。

　　3.别让精子“饿”到：对于那些挑食、偏食的男性来说往往会出现营养不良现象，特别是那些不喜欢吃锌含量高的食物，要知道，锌是组成精液的重要元素，一旦机体锌元素，那么引起精子异常也是必然的。

　　4.戒除手淫、节制性生活：长期的过度手淫、性生活过度会引起精液大量流失而导致精子质量低下，严重的还会损前列腺引起前列腺分泌前列腺液异常，导致精液的组成成分发生改变。