近日,一条名为“穿衣法则”的微博在网上疯传,甚至被一些年轻家长用作孩子每日穿衣的“温度表”。据称,该法则是杭州某医院的一名中医医生为女儿“量身定做”的。具体内容是:“较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服相当于6℃,稍厚的弹力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫是2℃,薄的棉毛衫是1℃等。若温度为22℃,那么穿一件短袖加一件薄外套就可以:22+1+3=26,控制在26℃就可以。”有的家长把它熟记于心并应用,有的家长则提出质疑,它真的有科学道理吗?
其实,这只能作为一个参考,每个孩子的耐受性不同,穿衣多少也要随机应变。
正确的穿衣方法要遵守“三暖一寒”原则:暖背、暖肚、暖足、寒头。暖背就是让孩子后背暖和,不至于出汗。给孩子备一个小棉毛背心,合理暖背可以预防感冒;暖肚就是保证孩子的肚子不受凉。脾胃不好的孩子着凉会引起腹痛、腹泻。妈妈可以给孩子准备一个睡袋,避免夜间腹部受凉;“寒从脚下起”,暖足很重要。脚部的神经末梢敏感丰富,离心脏最远,血液补充较少,血液循环速度慢,加上没有合理保暖,脚就很容易着凉,甚至会直接影响身体健康。所以,天冷了,要给孩子穿上稍厚的棉袜、棉鞋。寒头就是让头部相对冷一些。头发有一定的聚热效果,头部捂太热容易头晕、出汗,相对寒冷可保持头脑清醒。北方户外寒冷,可以适当戴一顶厚实的棉帽子,如果天气不太冷,不戴帽子也可以。
孩子活动量大,经常需要添减衣物,该如何判断他穿多了还是少了?有个简单的方法:摸颈部和背部。如果颈部(背部)温温热热的,那就正好,如果皮肤出汗或变得黏乎乎的,即便手心是凉的也是穿多了。若四肢摸起来凉凉的,就需要添衣服了。一般来讲,宝宝穿衣服可比大人多加一件,可以是一件内衣或一件长袖,而不是多加一件大外套或大毛衣。穿太少或太多,宝宝都不舒服。
从材质上来讲,要给孩子挑选柔软、舒适、保暖和透气性较好的棉质衣物。天气不太冷时,可采用“棉质内衣+开衫厚外套+外裤(厚)”等简单搭配;若气温偏低,则可加一件毛背心或者将开衫外套改为羽绒服,下身可以根据气温变化适当增减毛裤。需要提醒的是,有的孩子好动,玩耍或活动时,建议适当给他脱去外衣或换薄点的衣服,以便使运动产生的热量及时散去;运动结束后不要立马将衣服穿上,应先将出汗部位擦干,以免因汗水不易挥发导致着凉。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(8023)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(5725)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(4998)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(4006)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院