你是否经常抖腿呢?很多人无论在哪里,只要一坐下就开始抖腿。那么抖腿好吗?一起去了解一下吧。
大学生抖腿抖到骨折
广州增城某高校大三梁小胖(化名)同学上课时抖腿,把脚给抖骨折了!11月15日,梁小胖照常上课,平常有着抖脚习惯的他突然感到左脚脚掌传来一阵痛感。“当时以为只是轻微扭了下,也不是很疼,就没太在意。”梁同学说。
11月17日,梁小胖在宿舍休息,左脚的同一个位置突然剧烈发疼,“疼到走路都走不了了!”梁小胖同学马上让舍友搀扶着打车去医院。经检查,医生称梁小胖左侧距骨内侧缘撕脱性骨折,“要包两个星期纱布!”第二天,梁小胖的左脚开始肿胀,他开玩笑说“肿得跟猪蹄一样啦!”
骨折之后,梁小胖的朋友都被震惊到。他告诉朋友,自己很少运动,每天几乎都是宅在宿舍里,出去都只是去上课。梁同学认为这次受伤是由于自己的不良习惯——长期侧着脚抖腿积累导致的。
截至发稿前一天,梁小胖同学已经完成了第一次换药,目前情况有所好转。梁小胖同学也提醒广大“爱抖”人士,抖腿有风险,不良习惯要改掉。
医生提醒能控制住的抖腿都不是病,但是不要顽皮,有意识的故意抖腿,不然容易抽筋,在公众场所也要避免抖腿,因为那真的不好看。另外,除了抖腿,常用双手拍拍腿、站起来走几步等,对于久坐的上班族也是有一定的好处的。
抖腿的好处
1.预防栓塞
对于岁数不小的中年白领来说久坐还可能引发下肢深静脉血栓,当猛一站起时,有可能造成血栓脱落,脱落的栓子随血液运行可能堵塞在某处小血管中起局部组织缺血坏死还可能顺着静脉回流到心脏再到达肺部引起致命的“肺栓塞”。
2.抗疲劳
我们在长时间工作容易犯困欲睡,下肢抖动还能抵消一部分疲劳。
3.防瘫痪
大家都知道人到了一定年龄,身体零件就不中用。老年人没事坐在自家小院乘凉时,抖抖腿让下肢肌肉小幅度运动一下,可以让你行动更给力噢,所以爷爷奶奶们可以一试啦。
4.减肥
抖腿还可以燃烧腿部脂肪具有瘦身的作用。
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引起外阴瘙痒的原因有非常多,比较常见的原因包括外阴炎、阴道炎以及外阴色素减退性疾病等等。
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2023-11-25 浏览(6000)
A:一般出现爆裂性骨折或者粉碎性骨折以后,都需要通过手术治疗的方式,比如说手术切开复位内固定或者是闭合复位内固定的方式来促进骨折愈合 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:这种外伤能否造成伤残,则需要到专门的机构进行鉴定,并不是网上描述就能确定的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前是否构成轻伤的标准,则需要在专门的鉴定机构进行鉴定,不能只根据诊断来判断的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:所以病人出现腰椎骨折以后一定要积极的就诊治疗,以促进骨折的恢复,腰椎骨折以后一定要严格卧床六到八周的时间,才可以逐渐的下地负重活动。想要同房必须骨折三个月以后才可以。
王富主治医师济南市中西医结合医院