一个生活在江边靠打鱼为生的陈大富，将近已经60岁了，从88年起，他无处次的将人从江里救出来，而且，不求回报，不留姓名。可是不幸的事情发生了，他的妻子不幸患上了癌症，因为家里只有他一个人打鱼，妻子是没有工作的，因为患上癌症，家里的窘况一下子显现出来，给妻子治病需要大量的金钱，但是这位老人家没有向别人寻求帮助，而是觉得这样不好意思，全部靠自己来承担妻子的医疗费用，网上出现这样的报道，大家都为这个老人家的自强自立的精神所感动。

　　但是在感动之余，我们也要思考一个问题，为什么现在的癌症这么多？如果这位老人家和家人能够多懂得一些预防癌症的方法，或许不会让他的妻子患上癌症，或许不会出现这样的窘迫，而现在有多少个家庭都被患上癌症的亲人所累，一个家庭如果有一个患上癌症的病人，整个家庭都会倾其所有为其治疗，而且，因为癌症病人太多了，都去申请社会人的帮助，又怎么可能帮助过来，确实非常佩服这位老人家的选择，也祝愿他的妻子早日康复。

　　几十年前，听一个癌症的病人几乎很少，甚至可能这个癌字都会有人不认识，可是现在癌症的发病率非常高，身体的各个组织器官都可能发生癌症，然而到目前为止，人们也没有攻克癌症，只能眼看着癌症夺取了无数人的生命，癌症变得很可怕。其实，癌症绝对不是一天、两天形成的，也是有一个发生和发展的过程，只是我们大多数人只有患了癌症才想办法去寻找治疗的方法，但是却忽略了如何远离癌症？如何预防癌症？总以为癌症是不能预防的，甚至有人觉得预防没有意义，因此，才更容易我行我素，养成不好的生活习惯和饮食习惯。有了疾病也不在乎，最终导致癌症的发生。

　　那如何预防癌症？

　　1.不吸烟或者戒烟、限酒。吸烟危害健康这已经是毋庸置疑的了，而且，据相关的数据显示吸烟的人有50%会死于和吸烟有关的疾病上，其中很多是癌症。有调查结果显示在美国，肺癌是直接由抽烟引起的占到90%，还有3%也是因为吸入二手烟造成的。过量长期的酗酒也会导致癌症。

　　2.关注你吃的东西、限制红肉的摄入。每天都要吃5种以上不同的水果对预防癌症非常的又帮助，这是美国的科学家给我们的建议，而且，要限制红肉的摄入，因为肉类属于酸性食物，会导致我们血液的环境变成酸性，而酸性体质就是癌症的温床。

　　3.多做运动，保持体重。经常的运动可以增强体质、增加体抗力和免疫力，而且，还有助于保持体重，肥胖也是导致癌症的重要原因之一。

　　4.了解家族病史、如有遗传早起进行预防。遗传也是导致某些癌症的因素，所以，如果直系亲属患过癌症，一定要重视，年轻的时候就要经常检查。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）