现在猝死几乎每天都在发生，而且是全世界范围内的，这不得不让人们高度的重视起来，运动是对健康有帮助的，但是一定要做适合自己的运动，不能让自己的身体超负荷运转，那样会导致身体出问题，马拉松是一项非常好的运动，但是对身体的素质要求非常高，但是现在全球马拉松热，很多人并不了解自己的健康状况，也参加马拉松，结果出现问题处理都来不及，近日网上报道12月10日在厦门举行的半程马拉松比赛，当场就有两个人倒地，经过抢救无效而死亡。

　　马拉松是一项竞技运动，要求身体的健康状况非常好，但是，因为人们热爱运动，为了锻炼自己的耐力，选择了跑马拉松，而且近几年，马拉松的参加者非常多，而且在全国各地都举行马拉松比赛，或许是因为有丰厚的奖金，才使得更多的人冒着生命危险参加这样的比赛，根本不考虑自己的身体状况，只是自我感觉自己身体还不错就报名参加，据统计因为参加马拉松导致猝死的人数已经14人，而且，大都是35岁以下的年轻人。

　　那这么多人因为参加马拉松而猝死，究竟有哪些原因导致运动性猝死呢？我们一起来看一下。

　　年轻人非常的有活力，而且很热爱运动，运动可以增强体质，可以让身体更健康，但是依然有很多人却是在运动中发生猝死，除了过劳死之外，年轻人最常发生的就是运动性猝死，其实到这样的结果是因为对自己的身体状况根本不了解，感觉自己是健康的，但是身体里隐藏的隐患不知道，只看表面的健康，这样真的非常危险，因为很多的运动是竞技运动是无氧运动，对健康的伤害还是很大的，不是任何一种运动都适合的，最适合人们的运动是有氧运动和伸展运动，而无氧运动是需要在教练的指导下进行的，竞技类的运动更是不是每个人都能够承受的。很多的年轻人的猝死都发生在竞技运动当中。这种猝死就是运动性猝死。

　　其实运动性猝死并不是简单的运动过量，而是在竞技运动的过程中，因为种种原因造成对呼吸、心跳和神志三项生命体征的损害。可能是精神的原因也可能是身体的原因，总之，这三个方面出现伤害是直接导致猝死的根本原因。

　　运动性猝死常见于长跑、足球、篮球以及网球等高强度体育竞技项目。但是问题不是运动不好，而是问题出现在参加的运动的人的身上，因为本身可能就患有隐形的心脏方面的疾病，但是在不运动的状态下，不会显现出来，因为即使心脏有疾患的人，在平静的状态下心电图都不会发生改变，所以，平时检查身体做心电图意义不大。但是一旦运动，会导致心跳加快，心脏的负荷增加，而如果有疾患就会导致心脏供血不足，甚至出现心肌梗塞导致猝死。而且，这种猝死基本上很难挽救。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）

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