紫外线过敏是一种很常见的过敏形式。大约会有百分之二十的人会发生这种过敏的现象。在炎热的夏季里，紫外线强烈皮肤极易发生各种过敏的症状。那么，发生紫外线过敏该怎么办呢？今天小编就为大家介绍下吧！

　　紫外线过敏怎么办？

　　1、洗脸时尽量不用热水

　　皮肤经过太阳的紫外线照射之后，皮肤本身就会有点红肿，如果你这时候用热水去清洁脸部，会导致红肿更严重。

　　2、防晒霜

　　对抗紫外线最直接最有用的就是防晒霜了，但是防晒霜是需要提前出门前二十分钟涂抹的。而后续还是需要补，什么情况下是需要补的呢？这就要看你购买的防晒霜的spf值得呢。如果你最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟）。以此类推。但是记得防晒霜是要卸妆的。

　　3、太阳伞

　　首先你要先判断你的雨伞是否具备抗紫外线功能，其次如果是拿来遮太阳的伞最好就不要拿来挡雨了呢，因为这样会使伞失去抵抗紫外线的呢。

　　4、防晒衣

　　如果觉得防晒霜太麻烦，你也是可以穿起防晒衣的呢。而且防晒衣越深防晒的指数也是会越高的。

　　5、晒后修复

　　如果你感觉皮肤已经开始晒得有点红红的了，记得晒后修复一定要擦起来，常见的晒后修复比如有芦荟胶之类的，如果你把芦荟胶晒后修复提前放在冰箱里，这样镇静和缓解会更加倍喔。

　　6、多食含维生素A的食物

　　多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　导致紫外线过敏的原因有哪些？

　　1、阳光照射

　　长时间在阳光的照射下，而不做任何的防护措施的话，面部皮肤容易变红，出现过敏现象。

　　2、食物过敏导致

　　过量食用含有感光物质的食物后再晒太阳，也会出现紫外线过敏的现象。常见的感光植物有芹菜、油菜、苋菜、小白菜、芥菜、无花果、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等。

　　3、年龄增长

　　随着年龄的增长，肌肤也容易变得越来越敏感。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保护水分，以保护肌肤不受到外界侵害，随着年龄增长，保护膜大不如从前，因此导致过敏现象发生。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对紫外线过敏也有所了解。对紫外线过敏的人群，在日常生活中一定要做好预防工作，才能避免带来其他伤害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！