有人说，得了糖尿病基本上就告别了好吃的了，这也不吃、那也不能吃，兼职是痛苦到极致，生不如死。其实，糖尿病还有一些民间治疗的偏方，就是通过食疗来缓解和治疗糖尿病，效果还是相当不错的，一起看看吧。

　　治疗糖尿病的民间偏方

　　素烩面筋

　　有解热、除烦、止渴的功效。对于消渴多饮者尤相宜。

　　做法：水面筋500克，葱段、姜片各适量。植物油、盐、栗粉各少许。水面筋切成薄片，先以植物油煸炒，至焦黄，再加葱、姜作料，注入水一大碗，加盐调味；待面积煮至熟烂后，以水溶栗粉勾芡，汤汁明透即成。顿食，分顿食用。

　　清蒸茶鲫鱼

　　鲫鱼可健脾利湿，治脾虚食少，乏力水肿、小便不利；绿茶清热止渴。二物搭配，有补虚弱、清止消渴之功效。适用于糖尿病消渴饮水不止以及热病病人食用。

　　做法：鲫鱼500克，绿茶适量。 鲫鱼去鳃和内脏，留下鱼鳞；鲫鱼腹内装满绿茶，放碟中；上蒸锅蒸至熟透。淡食鱼肉，无须加调料。

　　绿茶鸭蛋

　　鸭蛋滋阴润燥，绿茶清热止渴。经常小吃，或佐餐食用本品，有辅助治疗糖尿病功效。

　　做法：鸭蛋10个（约1千克），绿茶20克，酱油适量。 鸭蛋用水煮熟，剥去蛋壳备用。绿茶、酱油、水适量置砂锅或不锈钢锅中略煮一下，再倒在瓷盆中，将鸭蛋浸泡在其中，24小时便可陆续食用。

　　菠菜根炒蛋清

　　菠菜根清热养阴、充肠和胃，蛋清滋阴补肾;二者相配，共奏养阴补虚、清止消渴之效。适合糖尿病人经常食用。

　　做法：嫩菠菜根200克，鸡蛋清（鸡蛋5个取其蛋清），盐、植物油各适量。 蛋清放碗中蒸熟，切成条或花形。以油煸炒菠菜根，熟透后，加入熟蛋清，以盐调味，收汁即成。

　　预防糖尿病掌握5大窍门

　　糖类摄入要控制

　　首先老年人就要控制好自己糖分的摄入，过多的糖分摄入必然会增加胰岛的负担，不利健康，甚至诱发糖尿病。糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

　　饮食要规律

　　不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

　　避免体重增加

　　肥胖的危害是非常大的，所以老年人一定要控制好自己的体重，这样对于预防糖尿病是非常有帮助的，因为许多糖尿病都会肥胖引起的。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法无疑就是运动。

　　不良嗜好要戒除

　　众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除研究很重要。

　　多加锻炼身体，少熬夜

　　睡眠不足，会引发激素分泌压力过大，身体会储存脂肪来应对，此时人的饭量变大，这也是引发糖尿病因素之一，因此在日常生活中应要做到充足睡眠。无论老年人身体是否肥胖，都要进行适当的锻炼，每天坚持锻炼半小时以上，这样不仅能强身健体，还有非常好的降糖作用。