1、按摩法防止面部衰老
首先洗净面部,手也要洗得非常清洁,可以自己进行或请人帮助进行,然后搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,带动其它手指擦到额向两侧分开,注意按摩面部肌肉走向按摩,用力要轻,经脸颊而下计10次,再由拇指及食指顺着肌肉方向轻捏,或用中指在肌肉上拍击,或用两手掌在前额及下巴处等压,在两颊紧压,若已生皱纹,可用一食指在皱纹上轻压、滑动,使之平展。
按摩法可使面部气血流畅,增强肌肉弹性,滋润肌肤,防止面部疾病。一般晨起,饭后,睡前或用水漱口后,可以立即进行。练习时应注意集中精力克服杂念。
2、吹气防止面部衰老的方法
(1)鼓起左腮,用力吹气,使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮,用力吹气,使气流通过右嘴角呼出。反复多次。
(2)鼓起两腮,让气流左右往返滚动。
(3)闭紧嘴唇,两腮用力鼓起,用食指按住嘴角,然后收回,反复多次。
(4)咬紧牙齿,嘴唇微张,再闭上,反复多次。
(5)张大鼻孔,闭紧嘴唇,深吸气;两腮用力鼓起,深呼吸,使气流从双唇间呼出。反复多次。
减少眼袋一个是预防,再一个就是手术。预防就是平时注意不要熬夜、过度的用眼,可以适当做按摩,用一些保养眼睛的护肤品等
2021-09-10 浏览(7852)
鸡皮肤是一种非常常见的现象,建议不可用过热的水温烫洗皮肤,洗澡后要涂上乳液和滋润油进行保养,定期使用去角质的护肤品缓解症状,最后要多吃富含维生素和蛋白质的食物,可以起到保持皮肤健康的作用。
2019-05-09 浏览(7091)
女性在孕期使用普通基础保湿类护肤品,对胎儿不会造成伤害。但是,有些抗皱美白产品含有导致胎儿畸形的不良因素,且精油按摩、足底按摩、温浴、使用指甲油、染发剂等都有可能对胚胎造成不良影响,因此建议最好在家或...
2019-01-28 浏览(3015)
A:建议平时要注意按时休息,尽量减少熬夜,多吃含有胶原蛋白的食物,保持皮肤清洁,使用具有补水、抗氧化的护肤品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:调整饮食结构,多食新鲜果蔬类,配合口服成人多维元素片。配合医学护肤品使用。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:混中干皮的患者,洁面时需要使用控油作用比较好的洗面奶。洗面后需要使用保湿作用比较好的护肤品。面部t字区使用乳液,两颊等干燥处使用霜剂
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:护肤品只是一种护肤的方法,最主要的还是自己在生活上饮食上多加注意,注意休息,生活规律,保持心情愉快,饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果,这些含有丰富的维生素,有助于皮肤保养。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院