痛经让很多女性朋友痛不欲生,一来大姨妈就得躺在床上,什么事情都干不了。那么,痛经的原因有哪些呢?以下几种因素可能影响痛经。
导致女性痛经的5个原因
1、某些妇科疾病
痛经,有可能是某些妇科疾病的影响。如子宫内膜异位症、盆腔炎,子宫位置异常等,会影响经血外流不通畅而致痛经。
2、不良生活习惯导致
痛经可能受到日常生活习惯的影响,有某些不良生活习惯的女性朋友,比如嗜好烟酒的的女性痛经现象比较严重,烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素,引起月经不调,月经不调的情况下痛经严重。
3、作息不规律导致
女人痛经可能受到作息不规律的影响。作息时间不规律引起的过度劳累或者内分泌失调,雌性激素分泌不足,导致经期不正常,痛经的几率就比较大。
4、情绪影响
情绪不稳定、精神过于焦虑和生活压力大,使得女性长期处于紧张状态,对疼痛过分敏感。这也是导致女人痛经的因素之一。
5、子宫发育不良
女人子宫发育不良会出现血液供应异常,造成子宫内缺氧气、缺血而引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。女性的子宫口狭小,或者经血中带有大片的子宫内膜都会影响到经血外流不通畅而产生疼痛即出现痛经。
缓解痛经的食物
奶制品
研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解经前不适。
三文鱼
三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱经前综合征易怒情绪。
葵花籽
补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外,全麦面包等也富含B族维生素。
香蕉
镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含微量元素镁,是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。
亚麻籽
亚麻籽不仅含有大量的欧米伽3脂肪酸,而且含有植物雌激素,有助于调节人体内的激素。每天吃一把亚麻籽可平衡女性体内各种激素水平,进而改善情绪,让心情更快乐。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种,对于比较轻微的痛经一般来说也是正常的,因为来月经本身就伴有子宫收缩和炎性介质的释放。对于严重痛经的女性这种情况一定要进行检查,明确是何种原因引起的并进行针对性的干预...
2020-03-03 浏览(7740)
导致女性痛经的原因有很多,痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经两种。建议有痛经史的人群可以及时到医院检查,排除器质性病变的可能性。平时在月经来潮前要注意保暖,避免劳累受凉,不要熬夜。
2020-03-02 浏览(5279)
输卵管积水是女性上生殖道感染的一种疾病,它的发病原因首先有可能是炎症。输卵管积水的主要症状有女性不孕症、痛经、月经不调等。
2020-02-23 浏览(1285)
肚子疼根部不同的部位有不同的原因,需明确病因再针对性治疗。老是肚子疼原因有慢性胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,胆囊炎、胆石症等胆道疾病,育龄女性痛经,输尿管结石,肠易激综合征和肠道黏连等。
2019-11-07 浏览(5493)
A:中年女性痛经的原因主要包括子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等等;中年女性痛经大多是妇科炎症引起的。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:女性如果在月经期间有痛经的现象,建议服用止痛片对症处理治疗,也能够用热水袋热敷,5~10分钟左右。
田燕主治医师邹平市中医院
A:不孕症的临床表现因病因而异。如果是月经的原因,就会有月经不调或痛经,很多痛经都是寒宫引起的,寒宫人不容易怀孕。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:月经期有痛经的表现以及神经性的头疼,如果不能够忍受的话,可以服用止痛片。比如对乙酰氨基酚片对症治疗。
田燕主治医师邹平市中医院