除疾病原因外,从中医角度看,单纯的面色淡黄多因脾胃气虚、营养气血不佳所致。特别是职业女性,若平时工作忙碌,饮食不规律,营养不均衡,就容易导致脾胃不合、贫血等问题发生,使肌肤因无法获得足够的营养而暗淡无光。
脸色淡黄要如何调理
调节脾胃
通过多吃蔬果来满足身体所需要的维生素摄入。维生素C能够抑制色素沉着,排除肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御游离基侵害肌肤,使肌肤焕发光彩,而维生素A则有改变暗沉肤色的功效。同时,饮食方面要做到三餐定时定量,少吃油腻食物和甜食,这类食物易伤脾胃。煲汤时,不妨加入一些当归、大枣,有助更好地调节脾胃。此外,可适当摄入花生,芝麻、瘦肉等有补血功能的食物。
外在美肌
肤色暗黄的女性,护肤时需要多花些心思,比如平时尽量不涂厚粉底,同时需注意彻底清洁肌肤及补水。用蒸汽或热毛巾敷脸,都对缓解肤色也有一定助益。
多做运动
跳操、快步走、慢跑等有氧运动,既可以舒解压力、调节情绪,也有助提升脾胃功能,促进肌色红润。
脸色淡黄的原因
长时间熬夜
随着夜生活的不断丰富,很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡,不是在和朋友一起玩耍,那就是在玩电脑。由于熬夜,导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间,这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康,这就容易出现暗黄的情况。
不注意保养
想要拥有好肌肤,那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等,这些都会导致我们的皮肤加速衰老,出现一大堆的皮肤毛病,肌肤一天天的变得松弛,同时脸色也一天比一天暗黄。工作压力的不断加大,心情不好,这些皮肤问题也会越来越严重。
肝病所导致的皮肤暗黄
专家告诉我们,如果身体患有肝病,那么肝脏的功能就会受到损伤,这样体内的胆红素就会进入血液之中,导致脸色以及皮肤发黄。这个时候不仅仅是脸色发黄,同时皮肤也会变得粗糙起来,脸部还会出现蜘蛛痣。导致脸色暗黄的肝病有很多种,例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。
衰老导致皮肤暗黄
随着年龄的不断增加,我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况,长年累月的堆积在皮肤的表面,这就出现了脸色暗黄的情况了。
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
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中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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新生儿消化不良,表现为餐后腹胀、阵发性哭吵或者是烦躁不安、恶心呕吐、便秘或者腹泻、呕吐奶汁中有奶瓣,或者粪便中有奶瓣等。
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A:日常生活中建议适当运动,增加个人体质。加强个人卫生,性卫生。每日清洗外阴,更换内裤,把内裤晾晒在阳光通风处。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果现在脸色不很好,主要的看看休息好不好,饮食好不好,需要查一下血常规,看看有没有贫血的情况,最好能找个中医医生,开一些中药调理一下,同时也要多注意休息,注意营养。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:对于脸色发黄的治疗,首先应该明确具体的原因,消除致病因素。如果是肝脏方面的原因,应该及时的保肝护肝、退黄治疗,如果是不良的生活饮食习惯,一定要及时的增加营养,改善身体的代谢状况。
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:建议患者去医院做一个比较详细的检查,这样就可以确定是否肝癌所导致的脸色发青,如果不是肝癌所导致,也可以检查出是否有其他疾病所导致的。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院