我们都知道禽流感是一种传染性极强的病，主要是通过禽类感染。那么你知道如何预防禽流感吗？

　　韩禽流感蔓延全境

　　据韩媒报道，随着韩国史上最严重禽流感疫情蔓延至全境，被宰杀的家禽数量不断增加。截至目前，扑杀家禽已超过3000万只。

　　韩国农林畜产食品部3日发布的禽流感消息显示，截至当地时间3日零时，韩国已有3033万只病禽因感染高致病性禽流感被扑杀。其中鸡的数量最多，达2582万只。报道称，令人欣慰的是，一周内出现感染禽流感疑似病例的次数不到2起，证明政府在一定程度上已有效地控制禽流感疫情。

　　禽流感疫情十分严峻，因此我们要学会保护自己。下面介绍几种预防禽流感的方法。

　　1.讲究卫生，保持生活和工作环境整洁，特别注意手卫生，要用正确的方法洗手，打喷嚏或咳嗽应注意遮掩，不要随地吐痰，到人群聚集或不通风的公共场所应戴上口罩。

　　2.饮食要有规律，宜清淡，少食膏粱厚味之品，勿过食辛辣寒凉之品，禽肉、禽蛋应充分洗净煮熟。

　　3.尽量减少到人多的地方聚集，减少与禽类及其产品的接触，保持室内通风，及时加减衣物，作息要有规律，适当锻炼，保持乐观情绪。可用艾叶等芳香化浊类中药进行香薰，具有除瘴避秽的作用。做到“虚邪贼风，避之有时”、“精神内守，病安从来”。

　　4.出现发热、头痛、肌肉酸痛等流感样症状，要及时就医，如果有禽类接触史，一定要告诉医生。