性生活是夫妻双方不可缺少的部分，它是维系两人感情的纽带，更是延续下一代的必要手段。同时，性生活能给身体带来一定的好处。那么，定期性生活能给男人带来什么好处呢？下面，小编就给大家科普一下，性生活的八大好处，想了解进来看一看吧！

　　适当的性爱有助于身体健康，争强夫妻之间的感情，促进激素的分泌能延缓衰老，同时对缓解生活的压力都有一定的帮助，性爱运动也会燃烧热量提高免疫力，有助于心脏的健康。和谐的性爱不但会健康身体而且还是夫妻之间的感情的纽带。

　　性生活的好处

　　一、让你更“男人”

　　性爱除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，性爱时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之，通过性爱，男人会变得更“男人”。

　　二、预防癌症，减少疾病

　　规律的性爱，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时，性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

　　三、有利心血管，稳定血压

　　性爱是最好的锻炼方式，对心脏健康有着积极作用。最新一项研究表明，每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半，性爱还能帮助稳定血压。

　　四、忘记烦恼，减轻压力

　　对男性来说，性爱能有效帮助他们释放压力，缓解精神紧张。研究发现，在同等压力下，有规律性爱的人抗压能力更强。此外，性爱能释放出让人愉悦的激素，带来快乐心情。

　　五、增加亲密，化解矛盾

　　有人说夫妻间是“越做越爱”，这其实很有道理。男性高潮时，会产生大量的后叶催产素，也被称为“爱情激素”，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。

　　六、减轻痛苦，增加免疫力

　　研究显示，男性性爱后，头痛、关节痛等疼痛会得到缓解，止痛药用量明显减少。性爱还能提高免疫球蛋白的水平，进而增强免疫系统的能力。

　　七、改善睡眠，保持体重

　　性爱后男人会很快进入深度睡眠，一夜安睡益处多多，不但能保持健康的体重，还能降低血压。

　　八、保持生殖器官的健康

　　定期锻炼能帮助男人保持体形，定期性爱则能帮助阴茎、睾丸保持健康。经常锻炼，阴茎才能不出现勃起功能障碍。

　　那么性生活有何好处？性生活的好处有哪些？不少男人疑问性生活除了带来快感以外，还会带来疲惫。殊不知，定期性生活有这么多好处。以上八大好处是比较常见的，当然还有其他的，总之定期性生活有益无害。