冬季艾灸养生知识

　　很多人对于冬季艾灸并不是非常的清楚，所以在日常操作的过程中总是会出现这样或那样的问题，本文我们就来一一解决这些问题。

　　第一：艾灸后皮肤发痒是怎么回事，需要如何处理？

　　小编建议：艾灸之后皮肤瘙痒是很多人都会出现的症状，这说明体内有风邪并且风邪比较严重，发痒则是风邪外排的一种表现，过一段时间就会消失不要过于紧张。

　　第二：艾灸真的能够治疗百病，效果真的有那么好吗？

　　小编建议：大家千万不要将艾灸想的那么神奇，还是需要冷静并且可观的看待这种保健手法。它虽然可以治病，但并不是对所有疾病都百分之百有效。生活中它对于肾虚腰疼、痛经以及脾胃不和等疾病治疗效果就非常好，但对颈椎病以及腰椎病疗效就要差一些。

　　第三：肩周炎导致疼痛难忍，应该对哪些穴位进行艾灸？

　　小编建议：肩周炎是现代人容易患有的一种疾病，建议这个时候应该对天宗穴、大椎穴、曲池穴、肩井穴以及风池穴、合谷穴等进行艾灸，效果将会更好。

　　第四：如何通过艾灸的方法治疗乳腺增生？

　　小编建议：通过艾灸的方法治疗乳腺增生效果非常的好，一般治疗四五次就会有一个明显的改善。若是乳腺增生的肿块比较小那么消的就会快一些，大一点则需要比较长的时间。建议这类型的患者应该对天池穴、檀中穴、足三里穴、乳根穴以及鹰窗穴进行艾灸，很快就可以恢复健康了。

　　第五：月经不调应该如何通过艾灸的方法获得治疗？

　　小编建议：若是身体出现了月经不调的情况，建议这类型的女性应该对命门穴、足三里穴、三阴交以及血海穴、关元穴、中极穴以及归来穴和阴陵泉等进行艾灸。每次艾灸的时候并不需要对所有的上述穴位都进行，可以选择三四个分组轮流施灸，效果非常的不错。

　　第六：失眠怎么通过艾灸进行调理

　　小编建议：首先我们需要弄清楚失眠出现的原因是哪些，生活中常见的有1、烦劳过度导致肾脏健康受到影响，身体出现阴虚火旺以及心肾不相交的情况；2、情志抑郁导致心神不宁以及肝火上扰；3、思虑过度引起心血亏损最终导致失眠；4、饮食不当导致身体中脾胃失和所导致的失眠。

　　无论是什么原因所导致的失眠情况，我们都可以艾灸百会穴、足三里穴、太吸血以及神门穴等，不过若是想要更好的恢复身体健康，那么应该根据不同的原因有针对性的选择穴位进行艾灸。若是由于肝气郁结所导致的失眠情况，建议对太冲穴以及阳陵泉进行艾灸；若是由于肝肾阴虚所导致的失眠症状，建议对三阴交进行艾灸若是脾胃不和所引起的艾灸情况，建议对肝俞以及脾俞进行艾灸。

　　第七：艾灸是否可以治疗高血压

　　小编建议：首先我们需要知道的是艾灸这种保健方法对于高血压具有一定的疗效，但想要获得更大的效果生活中一定要坚持科学使用，特别是坚持对风池穴、合谷穴、涌泉穴、三阴交、大椎穴以及太冲穴、太溪穴等进行艾灸，这样才可以看到效果。

　　第八：艾灸治疗过敏性鼻炎

　　小编建议：若是想要通过艾灸来治疗过敏性鼻炎，那么应该选择足三里穴、合谷穴、印堂穴、风池穴以及迎香穴等。

　　第九：艾灸治疗大眼袋

　　小编建议：对于很多爱美女性来说，大眼袋非常的影响美观，看上去也令人非常的没有精神，这应该如何处理呢？中医上认为上眼皮出现问题是脾的健康所导致的，而胃的健康则直接影响到了下眼皮的健康，所以身体出现眼袋主要是胃气虚所导致的。建议这种情况应该对梁门穴、中脘穴、足三里穴以及关元穴等进行艾灸，坚持一段时间眼袋自然就会慢慢变小。

　　第十：冬季手脚冰冷应该如何治疗？

　　小编建议：手脚冰冷是很多女性都常见的一种疾病，特别是在冬季问题更加严重，我们应该如何做好冬季艾灸养生工作呢？小编建议这类型情况应该通过艾灸的方法恢复健康，特别是要对涌泉穴、关元穴、足三里穴以及大椎穴等进行艾灸效果才更好。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）