身边有一个打鼾的人,是不是很烦恼呢?Ta睡的不好,我们也因此受到困扰。打鼾的情况表现非常的普遍。虽然是常见的打鼾,但是打鼾也有分类型,主要分为生理性和病理性的打鼾。
生理性的打鼾主要常见于肥胖人群以及年龄较高并且身体肥胖的人;病理性的打鼾主要是脑部疾病患者,例如昏迷或是神志不清的患者。打鼾的形式各有不同,但从结果来看,轻微的打鼾会让患者感到不适,严重打鼾则会导致呼吸严重障碍,甚至有生命危险。那么,要如何治疗打鼾呢?可以从三个方面入手来治疗。
打鼾的治疗方法
1.中药处方
30克的银花,10克的桔梗,2.5克的山慈菇片,10克的僵蚕,10克的象贝母,10克的生甘草,10克的牛蒡子,15克的大青叶。把这些中药处方每天煎煮1次,分为2次服用。
或者是可以服用中成药清气化痰丸,每次6克,每天2次,直接吞服配温开水就就可以。
2.穴道治疗
在上床之前,先把鼻孔清洗干净,并且保持呼吸道的通畅,让两手的劳官相对,轻轻的用用力揉擦,等到劳官发热之后,再用两手的中指或是食指合并起来,从鼻部的迎香穴到鼻根进行轻轻的按摩到感到温热时,然后按摩人中穴位,让呼吸道更为的顺畅。
上床后,采用舒适的睡觉姿势,用舌头抵在上颚和牙齿的周围,然后轻轻的搅动,让自己的津液满口,这时候双唇微微关闭,自然的形成鼻子呼吸的状态,让人入睡。这样打鼾的机会就会减少,如果在夜间醒来,仍然可以按这种方法来进行。
3.食疗方法:花椒油拌蕨菜
食材:200克的干蕨菜,25克的大海米,适量花椒油。
做法:先把干蕨菜放到开水中,浸泡到发软,然后捞出来清洗干净,再放入沸水中汆透,捞出来控干水分,加入精盐、味精和花椒油搅拌均匀。再将大海米放入碗里面,注入适量的热水,等到大海米泡软之后,捞出来控干水分,放在蕨菜上面就可以。
用法:每天食用一次。
功效:可以治疗高血压、头昏、失眠和打鼾等症状。
小提示:一般来说,经常打鼾的人都是比较肥胖的,因此建议要随时注意自己的体重,尽量不要让自己的体重处于肥胖状态,这样有利于防止打鼾的症状。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
缓解小孩打鼾可以通过手术的治疗方法来进行。
2023-12-26 浏览(4112)
临床上打鼾手术是可以治疗的,但打鼾手术是否能彻底治疗打鼾,还和打鼾的具体类型有关。若是阻塞性打鼾通过手术,患者症状一般得到明显的缓解。如果是中枢性或者混合性打鼾,手术治疗一般没有明显的治疗效果,起不到...
2020-08-16 浏览(4986)
一般情况下不张嘴的打鼾也叫打鼾,打鼾和患者是否张嘴关系不大。临床上打鼾可分为生理性打鼾和病理性打鼾两种,生理性打鼾一般不需要进行特殊处理和治疗,病理性打鼾患者一般需要接受专业的治疗。
2020-08-16 浏览(5472)
男人睡觉打鼾声音很大,要根据患者打鼾的原发病因不同,选择不同的治疗方式。
2020-08-16 浏览(1489)
A:打鼾若是较轻微,不需要治疗,可通过纠正睡姿来减缓症状。若是打鼾伴有呼吸暂停或睡眠中反复憋醒,要引起重视,及时检查治疗。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:打鼾可以到医院通过手术的方法来进行治疗,在治疗的过程中不要吸烟喝酒。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:长期睡觉打鼾的患者可以选择使用止鼾器来缓解症状,防止患者出现呼吸骤停的情况。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:打鼾的危害有很多,长期不治疗会引起心脑血管病变,对家人来说,会影响到他人的休息和睡眠,严重的影响生活质量。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院