引起肾虚的原因有很多种,常可分为先天不够、后天失调、房劳过火和病后失养等,那么引起男人肾虚的原因是什么呢?
男人肾虚的原因
经常熬夜
现在熬夜的人很多,尤其是年轻人,有太多太多的理由支持他们去熬夜,如工作负担重,需要加班加点完成工作;交际的需要,白天上班很难有时间,长夜提供了难得的机会;痴迷足球,球赛多在夜间进行;偏爱上网,看大片、玩游戏……夜夜笙歌,日日晚睡,时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题,一旦阴精耗损过多,就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应。
频繁抽烟、喝酒
抽烟伤肺,这是一个基本常识。肺为气之主,肾为气之根,肺掌控吸气,肾掌控纳气,在呼吸方面,肺与肾是相互促进、相互协调的。同时,肺与肾之间的阴液也相互滋生,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。所以,吸烟对肾的伤害是非常大的。另外,喝酒伤肝,而肝肾同源,肝藏血,肾藏精,肾精的充盈有赖于肝血的滋养,肝受到损害,自然会波及肾,所以,频繁饮酒也是不利于养肾的。
长时间坐着不动
长时间坐着不动,人体腹腔承受巨大的压力,腹腔和下身的血液循环受到阻碍,人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外,肾经与膀胱经相表里,久坐会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,膀胱功能失常,从而引发肾功能异常,所谓的久坐伤肾就是这个道理。另外,久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康问题,令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关,所以应该尽量避免长时间坐着不动。
精神长期紧张、生活压力大
工作、生活压力大,精神长期紧张,容易使身体抵抗能力显著下降,致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的六淫侵害时变得弱不禁风,伤肾伤身。同时,劳则气耗,过度劳累使人体精气消耗太多,自然会伤肾,这也是引起男人肾虚的原因之一。
性生活频繁
中医把房劳过度列为肾虚的一个重要病因,指出不节制房事容易损伤肾脏,耗散肾气。房劳过度,常常使男人出现梦遗滑精、阳痿早泄等问题,使女人出现月经不调、崩漏带下、流产难孕等病症。那么,什么样的性生活不算频繁?这个应该因人而异,与年龄、性格、体质、职业等有关。一般来说,青年夫妻蜜月期间,心情舒畅,有足够的休息时间,每天一次也算合适;健康的青年夫妻,每周3次为宜;壮年夫妻,每周一两次为宜;四五十岁的中年夫妻,每周1次为宜。当然,合理的尺度是以性生活后的第二天不感到疲劳、身心愉悦、精力充沛为原则。
以上就是对引起男人肾虚的原因的介绍,肾虚是一种自然生理现象,一般来说,男人40岁以后,女人35岁以后,都会或多或少地出现肾虚问题。但随着社会生活的不断进步,人们的物质文化生活日益丰富,生活方式多种多样,也使肾虚人群发生了一些变化。大家要保持一个好的生活习惯,做个健康的男人。
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
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一般来说,肾虚可以引起男人尿频,但并不是尿频就是肾虚,引起尿频的原因还有很多,建议患者及时治疗原发性疾病。
2019-07-08 浏览(5893)
A:如果是生理上的原因,可以暂时先观察,同时养成良好的作息时间,也可以看看中医,吃点中药调理一下。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:中医认为遗精主要是由于肾虚肾气不固所导致的,肾虚时间长了还会导致其他脏腑功能失调,遗精的原因还与包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺炎有关。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:出现这种情况,不要扩大化,不要自悲,找出原因处理,要自信,如果有肾虚,可以补肾调理,有性功能问题,可以吃一些药物调节。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:需要去医院看一下骨外科医生,排除这些原因以后有可能是由于肾虚引起的,需要吃中药或者中成药补肾治疗。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院