宁夏医科大学总医院营养科
如果儿童在7岁以前出现明显的注意缺陷和活动过多,持续6个月以上,影响学习成绩和正常的人际交往,则提示多动症的可能。家长们应提高警惕,可通过以下3个试验简单地检测一下儿童的表现,提示高度可疑时需到医院进行进一步的确诊。
检测多动症的三个试验
1、翻手试验
令儿童将双手并置于桌上,掌心向下,拇指置于掌心,其余四指并拢,然后把双手都翻过来,就这样限定在原位反复翻动双手,并渐渐加快速度,观察儿童肘部摆动的幅度、双手翻动时的姿势及双手手指是否保持并拢等。肘部摆动幅度超过一个肘部的宽度,且翻手姿势笨拙、不协调者为阳性。
2、指鼻试验
令儿童用左手食指指自己的鼻尖,睁着眼睛做5次,然后闭上眼睛再指5次,然后换右手食指指鼻,同样是睁眼和闭眼各指5次。观察儿童指鼻动作的协调性和速度,动作过重、笨拙、偏离距离大则提示多动症的可能。
3、点指试验
令儿童一手握拳,另一只手用拇指依次接触其它四指的指端,可按照食指-中指-无名指-小指的顺序或食指-中指-无名指-小指-无名指-中指-食指的顺序,重复3~4遍,然后换另一只手重复上述动作。观察儿童点指动作的协调性及点指速度,如动作不协调或不能快速灵活地进行,即为阳性,提示多动症的可能。
多动症如何治疗
1、多鼓励、少批评
对其正确行为和微小进步及时表扬或奖励。避免惩罚、禁止打骂、不可歧视。
(1)加强学习的直观性、提高患儿学习兴趣、利用无意注意。
(2)坚持个别对待、耐心引导、坚持不懈、持之以恒。
(3)合理安排作息时间,生活规律、松紧适度。
2、娱乐疗法
根据患儿的个性特点和家庭条件,因地制宜,合理安排多种形式的娱乐活动。如唱歌游戏等,以调整气氛、陶冶性情。尤其要鼓励儿童多参加集体娱乐活动,在活动中给予指导、矫正行为偏异。
3、饮食疗法
近年来有人研究发现,限制西红柿、苹果、桔子、人工调味品等含甲醛、水杨酸类食品的摄入,对儿童多动症有明显疗效,可考虑试行。
只有家长才能给予孩子最无微不至的关心与呵护,当孩子出现小儿多动症之后,家长需要带孩子进行治疗,在治疗的同时还要加强对孩子的护理工作,让孩子的身体得到有效的治疗和缓解,还需要注意孩子的饮食,清淡一些比较好。
寒冷环境对人体会发生一系列明显生理变化。生活在寒冷的环境中,人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,同时应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。多吃些蔬菜,适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品,以保证肌体新陈代谢的需求。
很多女性常常减肥失败,因为减肥时往往又害怕饥饿。其实,饥饿时可以吃一些超强饱腹食物,这样既不发胖,也能解决饥饿问题。
大家都知道山药的营养价值,但你不知道山药搭配某些食物居然有事半功倍的效果吧?下面小编为您介绍山药最适合搭配的二十种食物。
多喝水的好处有哪些?多喝水可以满足身体新陈代谢的需要,还能缓解便秘、排毒养颜、帮助睡觉等等。
有些人因为未将蟹洗刷干净,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里,怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不会有这个问题了。