枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品,粥里还有糯米、百合、红枣等,也都是具有许多营养价值的食材。对于工作忙碌、早出晚归的白领,下班后不妨煮碗枸杞粥,消除疲劳,保养一下吧。
材料:糯米1杯(量米杯)、麦片1杯、百合10克、枸杞10克、红枣8粒、香菇3朵、盐适量。
做法:糯米用清水泡一小时;干香菇泡软,去蒂切丝;百合、枸杞、红枣洗净,红枣去核;电饭锅放入半锅水,把所有材料放入;待粥煮好后下适量盐调味便完成了。
...按摩,也可以达到缓解的目的。食疗,我们可以通过口服枸杞子的汤药等进行缓解。
2021-01-13 浏览(7553)
高血糖一般可以吃黑枸杞,黑枸杞可以起到补血补气、补肾壮阳的作用,能够有效缓解肾虚所引起的腰膝酸软等症状,通常不会影响到血糖。有高血糖现象时,可适当吃些黑枸杞,以免出现身体上火的情况。
2020-11-27 浏览(5271)
吃枸杞有以下几个好处。第一,明目,有效缓解眼睛的疲劳,眼睛常常干涩,视物模糊,不舒服,可使用枸杞泡水喝来改善症状。第二,枸杞可以有效缓解由于肾阴虚所导致的腰膝酸软等。第三,经常喝枸杞,可以美容养颜、抗...
2020-01-13 浏览(6228)
男人吃枸杞有以下好处:第一,枸杞有清肝明目的作用。有效改善眼睛干涩、视物昏花的症状。第二,促进胃肠道的蠕动,有降压降脂的功效,从而预防心脑血管疾病。第三,枸杞有很好的补血、抗衰老的作用。第四,枸杞有可...
2020-01-13 浏览(1778)
A:而体热体质的人想用枸杞泡水喝的话,可以在枸杞中加上一些菊花或者是金银花来缓解枸杞的热性。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:如果平时月经比较多,持续时间比较长,在月经期间不建议食用枸杞。如果平时月经量比较少,可以适量食用枸杞,同时还可以缓解宫寒引起的痛经。
张印星副主任医师黄石市中心医院
A:炎症引起的心悸气短,要及时通过抗感染治疗,选择敏感的抗生素使用。消除诱因,缓解
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:胎菊枸杞茶对肝火旺盛、血脂过高都有缓解作用,如长期加班或使用电脑,也比较适合喝胎菊枸杞茶。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院