排卵期一般对于想要怀孕的女性来说是非常重要的，如果想要怀孕就要知道自己的排卵期，这样能帮助女性更好的怀孕，那么想要怀孕的女性来说有哪些方法可以帮助她们准确的测出排卵期呢？其实很简单。

　　排卵期是每个女性都有的时期，只有准确的知道排卵期才能更好的怀孕。

　　五种方法计算排卵期

　　第1种：基础体温测量法

　　健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。

　　具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

　　第2种：排卵期疼痛感受法

　　有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

　　第3种：月经周期推算法

　　通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

　　比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

　　第4种：宫颈黏液观察法

　　排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。

　　第5种：排卵试纸检测法

　　现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外，还要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。

　　排卵期的测试方法都是有优缺点的，如果我们还是要根据情况，选择合适自己的方法的。

　　排卵期测试方法优缺点

　　一、唾液排卵测试

　　检测你的唾液结晶是否呈锯齿状作为排卵的信号。

　　优点

　　1.不算太贵，大概为一两百元。买完检测仪后，你多半不需要再另外花钱了。

　　2.使用简单、方便。

　　3.重量轻、小巧、方便携带。

　　4.能够提前3~4天预测出排卵，所以容易确定性生活时间。

　　5.只需要在月经周期过了一半时使用，不用每天都测。

　　缺点

　　1.如果你要花很长时间才能受孕，可能需要2年后再买一个新的唾液排卵测试仪。

　　2.没有基础体温表和黄体生成素排卵试纸准确。有专家认为，某些女性整个月经周期的唾液都会呈锯齿状，所以唾液结晶锯齿状并不能100%说明你排卵了。

　　3.视力不好的人可能会难以分辨自己的唾液结晶到底是不是锯齿状。

　　4.某些生育药物，比如克罗米芬，会使检测结果变得不准确。

　　5.不能检测宫颈粘液当时的质地是不是蛋白状的，而这是成功受孕所必须的。

　　二、黄体生成素排卵试纸

　　检测尿液中是否有预示即将排卵的黄体生成素。

　　优点

　　1.使用简单、方便。

　　2.比基础体温和宫颈粘液表更准确。

　　3.能够在排卵前6小时预测出排卵即将发生，因此更容易准确选择夫妻生活时间。

　　4.不用每天检测，只要在月经周期中间那段时间使用即可。

　　5.更适合排卵后体温不升高的女性。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对排卵期的相关知识介绍有了一定的了解了呢，排卵期的也都是有一定的症状的，如果我们能很好的把握住这段时间的话就能很好的帮助我们的，每种方法的优缺点还是要注意一下的。