春天是万物复苏的季节,这个季节也被看作是希望、包含梦想的时节,但是有这样一群人在春季备受痛苦,他们就是——过敏体质人群。大家都知道过敏体质人群容易受到外界事物的侵扰,从而出现打喷嚏、流鼻涕甚至威胁到生命健康的情况,那么过敏体质的朋友在春季应该如何养生呢?下面就让小编带你来了解下吧。
中医如何调养过敏体质
过敏体质在中医上也被叫做“特禀体质”,中医认为,拥有过敏体质的朋友是因为体内的脾、肺、肾等功能出现紊乱以及出现缺陷所造成的,中医专家表示,过敏体质的朋友在春季应该注意“一补、二排、三提”的养生原则,如果你属于过敏体质,那么就接着往下来了解。
一补:补五脏六腑
上面我们也说了,过敏是因为身体内部的器官出现问题,所以中医认为想要调理过敏体质就得先补一补内脏。例如呼吸系统容易过敏的朋友,就要特别注意脾、肺、肾这三个器官,在生活中要多吃一些对脾、肺、肾有益的食物。
二排:排出内脏毒素
大家都知道,体内有毒素就容易对人体造成伤害,过敏体质的朋友体内容易积累湿、寒、热等毒素,除了在饮食上可以多食用一些能帮助排毒的食物以外, 过敏体质的人也尽量保持一个正常、有规律的作息时间,改掉不良的坏习惯,这样也有助于排出体内的毒素。
三提:提高身体免疫力
免疫力弱的朋友容易生病,过敏体质的人也是这样,如果你属于过敏体质而且免疫力又比较低的话,那你就容易比别人更快过敏,所以提高身体免疫力对于预防过敏也是非常重要的。
生活中还可以这样防治过敏
1、避开过敏原
直接或者间接接触过敏原是大多数朋友出现过敏的一大原因,过敏原有很多,例如食物、植物、药物以及金属、化学物质都有可能成为过敏原,如果你知道自己对哪种东西过敏,那么避开它就是最好的预防过敏的选择。
2、保持良好的卫生习惯
很多朋友表示,就算在家不出门也容易过敏,这可能是因为你没有做好室内卫生,过敏体质的朋友在生活中一定要注意生活小细节,用热水洗簌、勤晒衣被等良好的卫生习惯都可以让你远离过敏的痛苦。
3、选择正确的洗护用品
对于爱美的女士来讲,过敏容易影响到你的外貌,所以在洗护用品的选择上一定要慎重,在选购洗护用品的时候要多注意是否含有让自己过敏的成分,这样可以很好的避开不适合你的洗护用品,避免过敏的发生。
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(6496)
虫咬性皮炎是不会传染的,一般治疗虫咬性皮炎以抗过敏治疗为主。
2023-03-30 浏览(1038)
虫咬性皮炎的治疗方法主要以抗过敏治疗为主,通常在医生的指导下服用抗组胺类的药物来进行治疗,比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片
2023-03-28 浏览(9039)
虫咬性皮炎可以在医生的指导下使用复方氟米松软膏,或者盐酸地塞米松软膏等,都能够起到抗过敏的作用。
2023-03-26 浏览(2243)
A:春季掉头发一天不超过100根是正常的情况,在春季的时候有的人还会出现头发干燥的情况。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:儿童春季很可能是因为长时间的紫外线照射所造成的,也可能是出现了内分泌功能紊乱的情况。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:春季掉头发要观察一下掉头发的多少,每天掉头发在100根左右是正常的情况,在平时要多按摩一下头皮。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:而且最好是母乳喂养,并且要养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,同时,孩子需要注意保暖,避免出现着凉引起腹泻。
黄剑副主任医师义乌市中医医院