艾灸是中医常见的一种治病、养生的方法，然而最近网上对于艾灸烟伤害远超雾霾的说法热传，那么真的是这样吗？一起去看看吧。

　　近日，一条有关艾灸的帖子在朋友圈疯传。“艾灸烟导致PM2.5爆表，请不要污染你和孩子的空气”。该帖表示，实验者通过检测仪测量宣称，艾烟污染数值爆表。对此，环保专家表示，便携设备测量并不准确，艾灸产生PM2.5对人体影响也非常小，不必过度担心。中医专家表示艾烟具有一定刺激性，因此为避免艾烟的潜在不利因素，应尽量选择艾绒纯度高的陈年艾绒进行灸法治疗。同时提醒市民，艾灸治疗应遵医嘱，不可盲目网购。

　　网络疯传 艾灸空气污染值爆表

　　微信朋友圈转载的帖子里称，实验者在淘宝上销售艾灸产品的大店，请客服推荐了一款适合儿童用的某艾柱；同时在正规药店买了国内最大中药集团之一生产的某艾绒；以及某款据说可以“无烟家用的”纯铜艾灸盒和配套艾柱。用3款不同品牌的便携式PM2.5检测仪检测，结果显示污染数值分别达到了600、999的仪器测量值上限以及惊人的3500多。

　　因此，该帖子认为，艾灸会极为严重地污染室内空气。

　　环保专家 便携式仪器测量不准

　　北京大学环境科学与工程学院教授谢绍东表示，便携式PM2.5测量仪测量出来的数据肯定不准确，“我可以非常肯定地说，不管测出来的数据是多少，肯定是不准确的，另外测出来的物质是不是PM2.5也不清楚。”谢绍东进一步解释说：“即使这种仪器测量测出来的确实是PM2.5，浓度也确实到了八九百，但需要注意的是，浓度单位是微克/立方米，还不到1毫克，即使在实验室也称不出来这个重量。怎么称？一般需要累积12小时以上，重量达到毫克级以上，实验室的天平才能称得出来。”另外，影响污染物浓度数值的还有测量环境，“周围环境不能有震荡，比如附近如果有地铁通过，都可能造成震荡，数据肯定也不准确”。

　　艾灸瞬时浓度高危害小

　　那么艾灸燃烧出来的物质是不是PM2.5呢？谢绍东表示，燃烧中草药后的物质很多成分就是PM2.5，所以很有可能出现瞬时浓度比较高，但这样的浓度会随着空气的流动而稀释，不会对人体有太大的影响，其在空气中的影响范围非常小。

　　北京环科院副院长潘涛介绍说，空气中PM2.5的成分主要由挥发性有机物生成，对健康影响相对较大。此外，还有些化学物质，比如二次反应生成的硫酸盐、硝酸盐在形成过程中会含有重金属，“燃煤，包括汽车尾气，排出来的是气态污染物，但到环境中反应生成酸，再跟空气中的氨离子等结合生成液态污染物或固态颗粒物，这样的污染物对人体健康影响比较明显”。

　　谢绍东也分析说，艾灸产生的PM2.5组分也大多是挥发性有机物，也会有些碳，但毒性比较小，“这与秸秆焚烧有明显区别，秸秆焚烧烟雾非常大，对空气的影响也非常显著”。

　　艾灸的好处

　　1.通经活络

　　经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。

　　2.祛湿散寒

　　气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。

　　3.防病保健

　　现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。

　　4.行气活血

　　气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。

　　艾灸注意事项

　　1.分体质

　　艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。

　　2.分人群

　　青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。

　　3.分身体状况

　　极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣。

　　4.分穴位

　　常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、阴部施灸，以防形成瘢痕，影响美观。

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