健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也许不知道,和疾病一样,长寿也是有特征的,下面就跟着小编一起来了解下吧。
看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例,有的人一躺下就能呼呼大睡,活得长命;但有的人睡眠时间过长,反而短命。
如何判断是否长寿
一、心率偏慢
每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次,一天即是相差四万次,心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费太多力量,引起劳损,缩短寿命。
心率慢,但能确保它的正常收缩和舒张活动,满足人体血管中的血液循环需求,且是长期稳定,功能健全的慢心率,则与长寿成正比。
二、肺活量大
肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降,然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
三、手握力大
研究人员发现,握力大的长者不但身体强健,体内各个器官正常运行,而且反映人的骨密度更高,人也就更长寿。
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A:我建议您去心血管内科就诊,需要进行心电图以及血压、血常规等方面的检查,明确之后再做治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如生理性心跳加速心慌,通过平复情绪是可以得到缓解的,病理性的心跳加速和心慌,需要对原发病进行治疗才可缓解。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:在心跳加快出现时,要平稳自己的情绪,避免情绪过度激动,另外可适当服用救心丸或控制心跳的药物来缓解。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:一般生理性心跳快,在短时间内会恢复正常,病理性心跳快需要对疾病进行控制后,才会恢复正常。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院