一、回避引起过敏的食物

　　宝宝的湿疹跟其自身的过敏体质有很大的关系，所以，要尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。对于尚未开始添加辅食的小婴儿来说，最常见的过敏原是牛奶蛋白。如果是人工喂养的，需暂停现用的配方奶粉，试改用部分水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉;如果是母乳喂养的，乳母应注意回避引起宝宝过敏的可疑食物。

　　通常宝宝四个月开始就要添加辅食了，而有过敏体质的宝宝则一般延迟至6个月后再添加固体食物，对容易引起过敏的食物（如牛奶、鸡蛋等）建议12个月后再添加。辅食添加中应遵循逐一添加、由少到多、由一种到多种的原则。每添加一种食物后，如1-2周未发病，才继续尝试下一种食物，以探明宝宝可疑的过敏食物。对于不过敏的食物可以继续食用，而过敏的食物则应回避。

　　二、减少对皮肤的刺激

　　宝宝的皮肤角质层比较薄，对各种刺激比较敏感。如果宝宝有湿疹，家里尽量不要铺地毯、减少绒毛玩具。宝宝的贴身衣物宜选用棉质、宽松、透气的材质。

　　喂食后，要及时用干净的小手帕给宝宝擦干净，以免残留的食物干了后会刺激宝宝稚嫩的皮肤。当湿疹导致瘙痒难耐时，可外用一些止痒药物如炉甘石等。注意不要让宝宝用手去搔抓，洗澡时也不要用热水去烫洗，选择适宜的水温，以免刺激皮肤而引起湿疹的加重。

　　三、注意皮肤保湿

　　皮肤干燥是引起湿疹发生的一个很重要的原因，也是常被家长忽略的一个原因。宝宝皮肤发育尚未完善，最外层表皮的角质层很薄，容易散失水分而导致皮肤较干燥，如果不注重保湿，则可能会诱发湿疹。所以，宝妈们要注意给宝宝做好保湿工作：洗完澡后，给宝宝全身涂抹一些婴儿润肤露，以使皮肤保持滋润;如果空气中的湿度比较低，可以在家里开一下加湿器，但要注意定期清洗加湿器，以免将滋生了细菌的水分直接喷到空气中。

　　四、疹子破溃后要及时就诊

　　如果疹子未破溃，可在医生指导下在患处涂抹鞣酸软膏、护臀霜或一些油性物质;疹子破溃渗液，易使细菌附着在皮肤上，引起破溃面的再次感染而加重病情，所以，一旦疹子破溃了，要及时送宝宝到医院皮肤科就诊。

　　宝宝患湿疹吃什么辅食好呢？

　　牛奶藕粉

　　藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

　　肝泥粥

　　材料：鸡肝20g，米20g，水1.5杯。

　　做法

　　鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状。米加水加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

　　小鱼蛋花粥

　　材料：白饭1/2碗，水1杯，吻仔鱼10g，蛋黄1/2个。

　　做法

　　将白饭与水放入小锅煮烂。取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

　　蔬菜豆腐泥

　　材料：去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个，水1/2杯，酱油少许。

　　做法

　　1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。

　　2、将水与材料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。

　　3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。