很多女生无论冬夏，都会出现手脚冰凉的情况，自认为是天生如此，并不会重视。其实，这是体寒。体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉（部分人手心总发烫属于内火大的寒症），女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。

　　体寒的三大危害

　　影响生育

　　这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。

　　摧毁完美体形

　　让你难以拥有小蛮腰。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪，这是身体在为器官保暖。

　　脸色无光泽

　　体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题。精彩推荐：体寒怎么调理 推荐5个方法

　　轻度体寒症状

　　1、怕冷，手脚冰凉。

　　2、容易感冒感冒恢复期长。

　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感。

　　4、面色暗淡，无血色。

　　5、易疲劳，关节部位易酸痛。

　　6、睡眠质量差，睡眠浅。

　　符合以上3项即可视为轻度体寒。

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