两种食物能预防女性不孕症

　　1、榴莲

　　榴莲是一种臭味强烈的水果，很多人第一次接触时都会“望而却步”，但榴莲也是一种富含丰富维生素的水果，被称为“水果之王”，尤其是维生素A、维生素B、维生素C含量较高。更重要的是，榴莲性热、可以有效活血散寒，缓解痛经，改善女性腹部寒凉症状，促进体温上升，进而预防女性不孕的发生，特别适合内分泌紊乱引发的痛经女性以及寒性体质女性经常食用。

　　另外，榴莲汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶能够有效控制炎症、水肿等疾病，对防治妇科炎症疾病有很好的作用，进而预防炎症迁延而发生女性不孕。

　　2、大蒜

　　大蒜中含有约0.2%的挥发油，其主要成分为大蒜辣素，具有良好的杀菌效果，尤其对多种致病微生物导致的阴道炎具有很好的防治作用。另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一种消炎抗菌效果较好的物质，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒均有良好的抑制和杀灭作用，是一种天然抗菌力极强的食物，可有效预防女性不孕的发生。

　　这些食疗方也能预防不孕症

　　虫草炖鸡

　　配料：冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只（约重500克）。

　　制法：洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

　　功能：补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

　　黄精炖肉

　　配料：黄精30克，瘦猪肉250克。

　　制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。

　　功能：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

　　当归生姜羊肉汤

　　配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。