在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨,尤其是女性。据新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女性需要摄入每立方分米75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康,如果低于每立方分米25毫克,患慢性疼痛的几率就会增大。
据调查,蛋黄中含有宝贵的维生素D,在蛋清中是没有的,所以要摄取维生素D,蛋黄是一个不错的选择。专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜,还要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血,与益母草同食,起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。
另外,经期要保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
月经期间可以适量喝咖啡,咖啡中有咖啡因,可以改善工作状态,对身体也不会产生明显的影响,不会导致月经量的增多,也不会引起痛经,更不会引起月经淋漓不尽。若女性在月经期间容易失眠,建议在睡前或下午时就不要喝...
2021-01-12 浏览(2524)
麻醉不会影响月经,相反的在月经期间可能会对凝血功能有一定的影响。所以在进行局部麻醉,特别是椎管内麻醉时要慎重选择。所以手术麻醉尽量不要在月经期间进行,对女性的健康也是极为不利的。
2020-02-28 浏览(8569)
女性每个月的月经来潮时间准确以否,这是直接反应了女性身体是否健康。有的女性因为身体过于肥胖,就有可能会造成身体的内分泌失调的症状,从而会出现不规律月经现象的产生。
2020-01-04 浏览(6512)
孕酮值如果产生问题,会导致女性月经的改变,甚至不能怀孕,所以在准备要宝宝时做一下孕前孕酮的检查,可以确保胎儿健康成长。检查孕酮的最佳时机一般在月经的第2-4天,如果是已经怀孕的女性也要作定期的检查,以防出...
2019-11-19 浏览(2636)
A:阴虚火旺如不及时治疗,会影响到女性的身体健康,比如导致月经不调、身体没力气、月经量少等危害。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:女性突然出现的暗褐色分泌物,如果在月经中期排卵期,主要考虑排卵期出血可能不需要特别处理,也不会影响身体健康。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:检查体脂率偏高或者偏低,都会对人体的健康有一定的影响。比如体脂率过低的女性,有可能会导致月经不调、不孕等。而体脂过高,就会增加发生高血压、冠心病等疾病的风险。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:自慰主要是引起女性性高潮,相当于同房,一般不会引起女性性激素失调,所以一般不会导致月经推迟。但是自慰过于频繁会影响自身身体健康,建议适度。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院