不少女人的皮肤上都有出现斑点，但是却没有女性喜欢长斑，因为是出现斑点会影响自己的形象，因此选择最为有效的美白祛斑方法可以恢复白嫩好肌肤。那么对女人来说，该如何快速美白祛斑呢？接下来为大家介绍几个不错的美白祛斑方法，供大家参考。

　　女人如何快速美白祛斑？

　　一、美白祛斑的手术

　　1、液氨喷雾冷冻治疗法

　　适用于雀斑点稀疏、斑片较大的人。一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7~14天薄痂会自行脱落，雀斑点也随之消失。

　　2、磨削美容术

　　对于皮肤色泽较白、雀斑密集、面积又大的人最为适合。由于雀斑的斑点较浅，磨削时只要轻轻地磨除表皮就可破坏表皮基底层的黑色素细胞，从而起到理想的治疗作用。

　　3、激光美容祛斑

　　主要设备是激光治疗仪，激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，激光治疗仪就是能发出特定波长、特定能量光线的机器。不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。由于各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有七八种之多。，因此女人们在选择时要慎重，一定要选择正规的医院进行手术。

　　4、果酸换肤祛斑

　　所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于10%的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细密富有弹性；高于20%的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到漂白、去疤、祛斑的效果。

　　利用一定浓度的果酸涂于面部2~7分钟，然后用中和液中和，最后涂上抗生素药膏。由于皮肤的外层细胞在果酸作用下会脱落，而在脱落的过程中便可将沉淀于皮肤表皮层的色素颗粒一并脱落，起到祛斑的目的。

　　果酸换肤祛斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点果酸则无能为力。

　　此外千万要注意，利用果酸换肤来祛斑要求极高，首先要严格无菌控制；其次由于采用高浓度果酸，在面部停留的时间也要严格监控，否则会起到适得其反的效果；再次利用果酸换肤祛斑不可避免地要伤及皮肤角质层，使皮肤抵御外界侵害的功能降低，同时也令肌肤水分过度丧失，极易出现老化。

　　二、食疗美白祛斑

　　生活中的美白方法有特别多，有些人害怕手术美白祛斑带来危害，因此选择食疗美白祛斑。以下为大家了两款美白祛斑的食谱，供大家参考。

　　枇杷红枣粥

　　材料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：

　　1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

　　2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

　　功效：此款粥润肺养颜，祛斑健胃。

　　木瓜杏仁奶茶

　　材料：杏仁粉60克，木瓜200克，糯米粉25克，牛奶250克，清水100克，冰糖20克。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥。

　　2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀。

　　3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮。

　　4、直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中。

　　5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可。

　　功效：杏仁里面富含各种脂类和微量元素，能使皮肤的微循环加快，让皮肤更加有光泽，杏仁还富含很多的维生素E，可以帮助祛斑美容，延缓人的衰老，让脸色更加红润。木瓜里面富含的木瓜酶可以有效地抗衰老，去除黑色素，由此可知木瓜是很不错的有助美白祛斑的水果。