做为男科疾病中很常见的一种前列腺痛已经伤害到很多男性的健康了，而在一项调查结果中我们可以看出，下面的三类人群是前列腺痛的高发人群，那么我们在生活中如何做可预防前列腺痛的出现呢？

　　前列腺疾病最爱三类人群

　　1、前列腺充血患者

　　前列腺充血是前列腺痛最重要的一个原因。前列腺炎充血肿胀会导致对尿道的压迫，对膀胱出口的压迫，以及对盆腔肌肉的刺激；产生的这些不适，于慢性前列腺炎是一样的，我们把它叫做前列腺痛。所以前列腺经常性的充血的人群是最容易得前列腺痛的。

　　2、出租车司机

　　出租车司机长时间久坐，冬季严寒，下班后他们会喝点儿酒取取暧，这就容易造成前列腺充血。因为这些人长时间工作比较紧张，精神压力大，有时候吃的也不是太好，导致营养不佳，肌体的免疫功能减弱。

　　3、大学生

　　有些大学生考试前的紧张会导致尿频，一次一次地往厕所跑，这就是前列腺充血压迫尿道的典型的表现。所以患这种疾病的人，除了那些特殊人群之外，还有一些精神压力大的人。

　　男性前列腺炎一旦出现，会带来很多的不利后果，而且，它会造成男性尿频尿急，尿痛，所以，大家需要注意这种疾病的预防方法。

　　预防急性前列腺炎有哪些方法？

　　1、尿道器械应用时带入细菌或上尿路炎症细菌下行，致前列腺感染。

　　2、淋菌性尿道炎时，细菌经前列腺管进入前列腺体内引起炎症。

　　3、为血行感染，常继发于皮肤、扁桃体、龋齿、肠道或呼吸道急性感染，细菌通过血液到达前列腺部引起感染。

　　4、前列腺增生和结石使前列腺部尿道变形、弯曲充血，失去对非致病菌的免疫力而发生前列腺炎。

　　5、忌食辛辣食物，忌酒，忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除；避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　6、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

　　7、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：旦黄、乳酪、甜点、金球鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

　　平时大家需要注意预防急性前列腺炎的方法，并且在日常生活中，大家需要注意多休息，平时也要注意一些调理方式，选择专业治疗方法，避免导致更多的危害，希望大家注意前列腺炎的出现。并且日常生活中，应该注意护理，有效进行治疗，避免导致更多的危害。

　　99健康网推荐阅读：

　　正确的排尿方式能够防治前列腺炎

　　前列腺炎的临床症状 预防前列腺病不能做这些