邯郸市第一医院妇产科
我们都知道,很多人都会进经常进行脚部按摩,尤其是中老年人。脚部按摩可以缓解腿部、脚踝的酸痛感,因而深受人们的欢迎。那么孕妇能按脚吗?
孕妇可以按脚吗
孕妇是可以按脚的,但是按脚的力度一定要轻柔、缓慢,孕妇脚底有很多穴位是不能按的,因此,按摩时应该避免刺激到脚底的穴位。
孕妇在按摩脚的时候最好是到医院请专业的医师来按摩,按摩的手法不宜过重,尤其不能刺激到孕妇脚底的一些重要的穴位,否则可能会导致准妈妈早产或者流产。
在此也要提醒各位准妈妈,如果怀孕期间出现脚痛、脚水肿等问题,应当及时去看足踝外科医生,他们会通过一些保守疗法,如理疗,足部矫形等方法来帮你解决,切莫自己通过按摩来缓解脚痛。
孕妇按脚对胎儿有影响吗
孕期随着体重的增加,准妈妈真是“举步维艰”,也因此,常常会有脚酸脚痛的症状发生,有的妈妈就通过按摩脚部来解决酸痛,那么孕妇按脚对胎儿有没有影响?会不会刺激到胎儿呢?
其实,只要按摩的手法得当,对腹中的宝宝是不会有多大的影响的,孕妇可以通过按脚,可以缓解腿部、脚踝由于负重压力所带来的酸痛感,但是,如果按摩时不小心触及一些敏感的穴道,那就可能会导致宝宝早产或者流产的状况发生。
因此,在给孕妇按脚时,力度一定要控制好,切莫过重刺激到腹中的宝宝!
孕妇怎么按脚
孕期难免会有脚酸、脚痛的症状,如何准爸要给准妈按脚呢?下面我们一起来了解!
按摩腿部
准妈可以采取舒服的仰卧位,准爸用左手轻轻握住妻子的膝盖,右手握住妻子的脚腕;保持这种体位,准爸爸按着膝关节做画圈运动。
按摩脚腕
准妈可以采取舒服的坐位,右腿向前伸直,准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕,并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动,要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动。
按摩脚底
先用温水洗脚,擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上,脚心朝向对侧,搓右脚心时用左手,左脚心时用右手,最后转圈搓至发热。常常搓搓脚心,可以增进血液的循环,也利于胎儿的成长发育。
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