每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能释放内心的欲望，自慰是种很健康的宣泄方式。当然，对于女人来说，只有用对方法才能获得高潮，因此女人们需要了解下女人自慰的技巧。那么女人自慰的技巧有哪些呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。

　　女人自慰的技巧有哪些？

　　1、呵痒

　　平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

　　2、煽情二指揉

　　用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。

　　3、手摩阴蒂

　　女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

　　4、左右开弓

　　用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧(通常阴蒂的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知)。

　　这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。

　　5、手指手掌并用

　　女性在自慰的时候，最长用到的东西就是手，不过手还有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。

　　不过，如果你想尝试更多的快感，不妨试试手指和手掌双管齐下，用一只手的手掌安抚阴蒂，用另一只手的手指抚摩阴道内壁。在双重刺激下，你会很快获得高潮，体验到高潮带来的快感。通过这些介绍，想必大家对“女人怎么用手指自慰”这个问题已经没有疑问了吧，以下还介绍了不少的自慰技巧，大家不妨认真往下看。

　　6、骑脚踏车

　　脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

　　7、夹枕头

　　对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

　　8、喷头冲击

　　有不少女人，喜欢在洗澡时进行自慰。首先，浴室是个比较私密的场所。第二，可以让喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋。让水流尽情地冲击私处，从而获得令人兴奋的快感。不过，需要注意的是，千万不要直对着阴道口，进行强力喷送，以免让阴道受到感染和伤害。

　　9、震动器放腿间

　　相信大家在自慰的时候都把被子夹在两腿之间过，然后不断的摩擦。将震动器放在两腿之间也是同样的道理，尤其是你将震动器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上屈起，另一条腿展开，向上移动身体，以承接震荡器向下的震动。也可以把震荡器放入阴道，抽出阴道，来回抽送，如同性交一样。

　　10、用自慰器

　　女人自慰时除了用了手指之外，也有人借助外物进行自慰，如女用自慰器。如果不知道如何用自慰器自慰的女人们，不妨来看看以下介绍的女用自慰器的使用步骤。

　　(1)、正确安装电池，至于使用的是怎样的电池，可以参考说明书。

　　(2)、使用前用75%的医用酒精擦洗消毒产品，在产品涂上适量润滑剂(建议配合安全套一起使用)。

　　(3)、插入体内，启动开关，直至高潮。

　　(4)、关闭开关并从体内退出。

　　只要正确使用女用自慰器，并且注意清洁和维护，注意个人卫生，不要频繁使用，该产品是十分安全的。