每年5月的第一个周二是世界哮喘日，今天是第十9个世界防治哮喘日，今年的主题是“哮喘是可以控制的”。重医附一院呼吸科主任郭述良表示，只要通过及时正确的诊断，进行长期规范化治疗，哮喘是完全可以控制的。

　　近年哮喘在全世界的发病率和死亡率呈逐年上升趋势。据中国哮喘联盟发布的全国哮喘患病及相关危险因素调查结果显示，目前全球至少有3亿人以上患哮喘，而我国有3000万哮喘患者，发病率约为1.3%。

　　如果你的孩子喜欢揉眼鼻、抓头皮、睡觉不安分，早晚出现剧烈咳嗽且持续3个星期以上，可能是哮喘。成人如患有过敏性鼻炎或属过敏体质，一旦出现长期反复咳嗽，也有可能是咳嗽变异型哮喘。该病多在夜间或凌晨发作。哮喘突然发作会引起呼吸衰竭甚至危及生命，可引起儿童生长发育障碍，并且影响到儿童的精神心理状态。

　　以目前的医疗手段，哮喘病还难以根治，但在正确认识哮喘病的基础上进行长期规范化治疗，哮喘病完全可以控制，使其尽量不发或很少发作。治疗哮喘要正确认识哮喘，调整心态，积极治疗。首先尽量避免去可能的致病环境，比如不通风空气质量差的地方；其次加强自身锻炼，提高自身的身体素质、免疫能力；最后就是吸入药物治疗。

　　支招

　　哮喘控制程度 市民可自测

　　以下测试可帮助哮喘患者（12岁及以上）评估哮喘控制程度，大家不妨自测一下：

　　一、回答下面问题并计分：

　　1.过去4周内，在学校或家里，有多少时候哮喘妨碍你日常活动？

　　所有时间 1分；大多数时间 2分；有些时间 3分；很少时间 4分；没有 5分；

　　2.过去4周内，你有多少次呼吸困难？

　　每天不止1次 1分；1天1次 2分；每周3～6次 3分；每周1～2次 4分；完全没有 5分；

　　3.过去4周内，因为哮喘症状（喘息、咳嗽、呼吸困难、胸闷、疼痛），你有多少次夜间醒来或早上比平时早醒？

　　每周4晚或更多 1分；每周2～3晚 2分；每周1次3分；每周1～2次 4分；没有 5分；

　　4.过去4周内，你有多少次使用急救药物（如沙丁胺醇）？

　　每天3次以上 1分；每天1～2次 2分；每周2～3次 3分；每周1次或更少 4分；没有 5分；

　　5.你如何评估过去4周你的哮喘控制情况？

　　没有控制 1分；控制很差 2分；有所控制 3分；控制很好 4分；完全控制 5分；

　　二、把分数相加得到总分

　　三、得分：

　　低于20分——你的哮喘没控制住，快去看医生，制订一个适合你的哮喘治疗计划。

　　20～24分——良好控制，但没有完全控制，需要定期随访，根据医生要求调整用药。

　　25分——完全控制。你的生活不受哮喘限制。