气虚的体质在生活中其实很少有人了解,只是觉得身体不是很舒服,不知道是气虚体质,所以在治疗上是很难对症下药的,下面为大家介绍一下气虚体质到底有什么表现,希望大家能够注意下。
气虚的表现
1、气虚,一般表现在呼吸非常急促,尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后,喘气不匀,四肢乏力等等。
2、有些人呢,则会出现面色惨白,浑身冒汗,看起来就病恹恹的样子,好像一阵风就可以把他吹走似的。
3、另一部分人群,则表现为胸闷气短、食欲不振、失眠健忘等等。
4、尤其对于小孩子,如果气虚的话,会出现容易尿床、容易感冒或者造成身体发育不良等等现象。
5、一般情况下,气虚体质的人群不耐寒热,只要一边热就非常容易的出汗,而降温之后非常的怕冷,所以就显得非常的娇贵,在古代都是出现在大富人家比较的多。除了以上的这些情况之外,气虚体质的人群也容易出现疲乏的情况,并且讲话的声音也是比较低的,很容易患有感冒或者是内脏下垂这类型的疾病,例如胃下垂或者是肾下垂等的情况。
适宜气虚者吃的食物
1、牛肉
性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力,故气虚者宜常食之。
2、粳米
性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
3、狗肉
性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者宜。《日华子本草》云:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力。《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
气血不足包括血虚和气虚,气虚表现为乏力、气喘、不想说话、声音低沉、易出汗、气短、头晕、饥荒、食欲不振、虚热自汗等。
2022-04-06 浏览(7288)
...肢不温等临床现象,但脾虚不会导致失眠,失眠一般是心气虚的临床现象。
2021-01-18 浏览(9542)
小儿肺气虚的时候会出现浑身乏力,喘息,憋闷等症状表现,长期下去还会引起皮肤干燥,抵抗力低下,食欲减退,精神萎靡等临床症状。而且肺气虚的孩子容易出现感染性疾病,容易引起肺部感染、支气管炎等疾病。
2020-08-21 浏览(5256)
如果男性患者出现了肺气虚的情况,会出现呼吸困难,以及呼吸减弱的现象,体内的水液代谢等等就会受到影响和减弱,身体出现气短、盗汗、咳嗽等症状表现,同时机体抵抗力下降,增加了呼吸系统疾病的风险。
2020-08-21 浏览(6781)
A:气虚咳嗽容易反复发作,所以在服用药物期间,一定要痊愈之后才能停药,不能在症状减轻后停药。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:如果患者出现上述症状,一定要注意及时找专业的中医师进行药物治疗。另外在饮食上要注意清淡,调畅心情。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:怀孕期间应多注意休息,多吃一些含蛋白质丰富的食物,增强抵抗力,特别是牛奶对孕妇特别好,含有丰富的蛋白质和钙质,不要过于劳累,不要吃生冷的食物,心情要保持舒畅。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:气虚出现后会感觉身体没力气、人也容易疲劳,而阴虚主要症状是出现头晕、耳鸣、失眠多梦等症状。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院