很多人对脚麻是怎么回事并不清楚,有这样问题后也没有很好的改善,这样对自身是没有任何好处的,而且长期的下去,对脚步的血液循环的影响是很大的。
1、受到压迫
当睡姿、坐姿不好的时候,四肢长时间处在受到压迫的状态,就容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况,不会有什么大问题,活动一下就很快会缓解过来了,不需要太在意。
2、寒冷受冻
人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。
3、糖尿病
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话,就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况,尤其是老年人,特别要注意。
4、药物
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使脚麻,比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚发麻的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话,也会导致手脚发麻。所以,一定要慎吃药,不要去化工厂附近游玩、散步。
5、神经炎
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤,使功能不能正常行驶,对各部位的反应比较迟钝,所以会导致手脚发麻、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
脚麻吃什么好
1、低热量饮食
由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度。
2、低胆固醇,低动物性脂肪饮食
过食含胆固醇,动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成。
3、低盐饮食
手脚麻木的患者则不能摄入过度的钠,因此钠摄入过多则会导致水分不经过肾脏,从而是坏的循环血容量增加,导致血压升高以及心脏负担加重。
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引起湿疹的原因有多种,比如遗传因素、过敏体质、饮食因素以及药物因素和环境因素等。
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A:日常生活要注意日常饮食的调理,注意饮食习惯,要规律饮食、避免暴饮暴食、避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:肥胖饮食要控制一天总热量,要低脂饮食,碳水化合物不要吃太多,多吃膳食纤维和粗粮。烹饪方式以清蒸和水煮为主,尽量吃“干”的。因为越稀的饮食越好消化吸收。饮食上还需要限制钠盐摄入。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:肥胖饮食要控制一天总热量,要低脂饮食,碳水化合物不要吃太多,多吃膳食纤维和粗粮。烹饪方式以清蒸和水煮为主,尽量吃‘干’的。因为越稀的饮食越好消化吸收。饮食上还需要限制钠盐摄入。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:饮食方面主要是清淡饮食,流质饮食,同时也需要补充一些糖盐水,保证电解质的平衡,配合一些止泻药物和保护肠粘膜的药物。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院