自慰，也称为手淫，是人群中一种普遍的自我性行为。不仅仅男性会有这种行为，不少人也会自慰。不过由于很多女人对自慰的知识了解得很少，因此总有人问女人自慰好不好呢？过度自慰有什么危害呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　女人自慰好不好？

　　专家介绍，事实上，自慰好与不好是要具体情况具体分析的，并不能一概而论说好或者不好。其中判断自慰好不好可以参考以下2个标准：

　　1、自慰动机

　　合适的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果。长期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不适宜结婚的残疾人、慢性病人、鳏夫寡妇等成年人，由于没有正常的性生活，每间断一段时间后，即使没有性的刺激，在自身体内神经和内分泌激素的作用下也会产生性欲。

　　这种性欲如长时间受到压抑则可能使人感到坐立不安，夜不能寐，甚至成为一种破坏伦理的力量。在这种积聚的性能量的驱动下发生的自慰是必然和恰当的。它不仅使受抑制的性欲和性冲动得到解脱，身心愉悦，而且能使这些“单身族”精神饱满地投入学习和工作，平静地处理与异性之间的关系。

　　然而，我们发现，那些自慰而苦恼不堪的咨询者中，她们的自慰行为却常常发生在遭受挫折、苦闷孤独、沉溺自卑的那些日子里，她们试图以频繁自慰中的短暂性兴奋和性快感来填补心灵上的空虚。当然事与愿违，自慰后又常陷入自责、内疚、焦虑或抑郁的恶性循环之中。

　　由此可见，自慰后的心理效应究竟是自慰，还是自责，并不在于这种行为本身，而取决于行为的动机或目的。

　　2、自慰的场所

　　自慰与性交行为一样必具备隐蔽性，这是人类道德文明的基本要求，因此，适宜的自慰应该是在个人居住的生活场所内，在与外界隔离隐蔽的条件下进行，除有必要需配偶在场之外，不应有他人在场。有些人因性兴奋不可控制，在一些不适宜的场所里进行自慰，即使无人看见，没有骚扰他人，也是不好的。

　　适度的自慰常常是周期性的自然发生，或发生在夫妻分居、或一方患病等特殊的期间内。而不适宜的自慰常常成为一种不可自拔的强迫性行为。适度的自慰者头脑中仍然有丰富的思想和生活乐趣，而强迫性的自慰者除了用频繁的自慰来打发时间外，头脑中常常是一片空白，这在咨询门诊中是不难鉴别的。

　　过度自慰有什么危害？

　　1、盆腔瘀血痛经

　　经常手淫的未婚女子，盆腔瘀血综合征、痛经等病的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育。

　　2、下腹疼痛

　　手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。

　　3、性生活会冷淡

　　有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡，给生育增添了许多困难。

　　4、尿道发炎

　　女人自慰容易引起尿道发炎。手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院治疗。

　　5、白带增多

　　按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌。二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。

　　温馨提醒大家，女性性自慰是女性正常性功能的表现，是获得性体验和性高潮的重要手段。但长期的、频繁的、无节制的自慰，会影响身体健康，需要引起大家的重视。同时女性自慰的方法有很多，女性要选择适合自己的，这样才能确保在自慰的过程中不损伤阴道。