多思、敏感几乎是所有少女共同的正常心理特征。据分析,一些患有神经衰弱或神经官能症的少女,究其原因就在于长期的过于敏感、过度紧张,引起大脑神经兴奋与抑制失调。由于失调,身体便会出现不适感。长期大量的身体不适又加深大脑功能的进一步紊乱,形成了一种恶性循环,致使一些少女认为自己得了不治之症,把精力、注意力全部集中在病上,陷入了不能自拔的境地。
神经衰弱的少女有两个最主要的特点:一是容易兴奋,对刺激极为敏感,表现为多疑、敏感、偏见、固执、易激动、爱生气、脾气古怪;二是容易疲劳,特别是在看书、学习、写作等脑力劳动时更明显,表现记忆力减退、头脑昏沉、注意力不集中等等。
少女进入青春期后,都会自觉不自觉地更多地注意自己在他人眼中的形象。少女情绪不稳,看问题易偏执,这就使少女对人与人之间的关系很敏感,特别是对与自己有关的人际关系更敏感。另一方面,一些少女又对神经衰弱的各种症状缺乏正确的认识和态度,怀疑自己得了“不治之症”,使精神更加紧张,病情更加严重。
所以,为防止和消除神经衰弱,少女应该恰当地把握感情的敏感度,不妨做到以下几点:
一、学会强化自己: 在生活中不乏有那种以别人的评价为转移,以别人的好恶为是非的人。这种人长期跟着别人转,久而久之就会养成过分敏感的性格。因此,要避免这种“过敏心理”,因为它会给你现在和今后的社会活动带来数不清的麻烦。如果别人以异样的眼光盯着你时,你不必局促不安,也不必神情窘迫,唯一的办法是———用你的眼波接住对方的眼波,久而久之,你就会发现自己就是自己,可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。
二、不计较小事: 每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突,都是无法避免的。有些小事发生了,也就把它当作雨过云消了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走,人也会变得琐碎,不仅不讨人喜欢,自己也会自寻烦恼。
三、认识自己,善待自己: 要认识到自己不能代替别人,别人也不能代替自己;别人不会事事赛过自己,自己也不可能事事出人头地。要有大处着想的胸怀,敢于公开自己的优缺点,而不尽力去掩遮一切;要有“走自己的路,让别人说去吧”的勇气。
四、充实业余时间: 参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍。当有“敏感”干扰时,即用松弛身心的办法来对付。可进行自我暗示,转移注意力,如转移话题、有意避开现场等。另外,坚持经常性的体育锻炼,也有助于防止 “心理过敏”的现象发生。
当自己患上神经衰弱时,一定要弄清神经衰弱的主要原因。除了因精神过度紧张、敏感、多虑外,身体上的过度劳累、生活不规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱,只有查明病因,才能对症下药。要建立起正常的生活规律,树立战胜疾病的信心,再辅以适当的药物,神经衰弱就一定会离你而去。
坐骨神经痛需要通过服用药物,还要调整好生活,以及饮食习惯来进行调理。
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坐骨神经痛有可能是不良的生活习惯引起的,不良的坐姿还有长时间久站,以及经常伏案工作,诱发坐骨神经受到压迫引起的。
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神经梅毒诊断的标准是根据患者的不洁性生活史和临床表现,再根据患者的体检报告、体格检查、实验室的检查报告等来综合判定。
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肝性脑病的患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以使用一些乳果糖。
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A:饮食结构上建议患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油...
林尧主治医师黄石市中医医院
A:心神经官能症属于功能性神经症的一种,严重者会影响生活,神经官能症属于心理性疾病,应以精神治疗为主,配合药物治疗,同时日常要养成良好的生活作息,学会控制调节自己的情绪。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:可以服用药物帕罗西丁,地西泮,阿普唑仑等控制病,日常生活可以进行体育锻炼,养成良好的生活习惯。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:神经性头疼发病率较高,日常生活要学会释放压力,保持积极乐观的心情,合理的生活习惯,不要有太大的心理压力。
李冰主治医师亳州市人民医院