1、给宝宝菜品应少肉多菜
预防宝宝挑食偏食,给宝宝的菜色当中就应该要全面营养均衡,每餐当中的蔬菜可以多一些,肉可以少一些,并且在每餐之中都要让宝宝把蔬菜都吃光光,不许剩下,在宝宝还没有完全抵抗蔬菜的时候就要养成这样的饮食好习惯才行喔!
2、让蔬菜更有趣一些
宝宝不爱吃蔬菜的话,一般与家长们做的蔬菜卖相不好有关系,妈妈们不妨可以把蔬菜做得更加有趣一些,让宝宝一看就非常感兴趣,自然就能够提起兴趣把蔬菜都吃掉了。可以将蔬菜做成各种不同的形状,最好是不同的人物形状,是比较聪明睿智的让宝宝进食蔬菜的方法喔!
3、不要太强迫孩子吃蔬菜
三四岁左右的宝宝,其实是一个小的叛逆期,这时候如果孩子不喜欢吃蔬菜,家长们最好不要太强迫孩子去吃蔬菜,这样他们会越是反感,越有抵抗心理,可以换一种方式,例如,爸爸妈妈吃蔬菜吃得非常香,可以给宝宝做个好的榜样,有些孩子会受到感染,尝试去吃蔬菜的。
4、帮孩子做决定
有心理学研究发现,家长们在孩子的饮食问题上,最好是不要问孩子喜欢吃什么就做什么,而是可以帮助小家伙作出决定,这样在孩子吃饭的时候就可以有新鲜感,因为期待从而让宝宝胃口大开。
5、给宝宝拼个彩虹蔬菜
很多孩子不爱吃蔬菜,也是因为蔬菜看起来很无趣,妈妈们可以提供五颜六色的、色彩缤纷的彩虹蔬菜给宝宝吃,例如,每餐当中可以将颜色不同的蔬菜搭配在一起,拼成拼盘,如玉米、胡萝卜、西兰花、白萝卜等,这样颜色不同的蔬菜搭配在一起,从而让宝宝更加感兴趣而愿意吃蔬菜。
6、适当加以引导
宝宝不爱吃蔬菜的话,家长们可以适当地加以引导,例如,借助小伙伴的力量,邀请邻居小朋友一起来家里吃饭,当宝宝看到其他小朋友把蔬菜吃得香喷喷的时候,也会毫不犹豫地吃光蔬菜呢,小孩子本来就有爱模仿人的喜好,如果你家的宝宝也是这样,家长们可以试一试喔!
在给宝宝的饮食当中,务必要保证合理搭配、荤素搭配,每顿菜都可以搭配少量的肉跟多一些的蔬菜类,多吃蔬菜对宝宝的成长是非常的有益的,养成良好的饮食习惯更加重要。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(2497)
五六个月宝宝便秘,宝宝多喝一些水、吃点辅食、蔬菜泥、水果泥等,还可以给小孩做腹部的按摩。
2021-12-22 浏览(9792)
反季节水果蔬菜,很多反季节的水果蔬菜是使用促生长药物产出的,经常食用,有可能会引起宝宝提早发育;快餐等油炸膨化食物,过多的热量会促进孩子体重增长以及隐去内分泌异常;保健品,很多保健品中含有激素类药物,...
2020-10-30 浏览(9345)
...主要是调整饮食,尽量以清淡饮食为主,比如新鲜的水果蔬菜,像梨、西瓜、香蕉、西红柿等食物,给宝宝多喝水,注意休息,观察体温情况,精神状态以及大小便有没有异常。
2020-10-29 浏览(5047)
A:平时多喝水,饮食均衡,多吃蔬菜和水果,忌辛辣上火食物,适当到户外运动,促进肠道吸收。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:如果宝宝便秘的症状比较严重,建议在医生的指导下服用药物及时进行调理。并且应该让宝宝多喝一些水。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:宝宝便秘需要养成每日定点排便习惯,多喝水,每日多到户外运动,每日需要口服2种蔬菜和水果。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:家长可在患儿便秘期间,多按摩腹部、多喝温水,帮助排便。期间应忌食辛辣、刺激性食物。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院