男人阳痿不但要注意生活习惯，各种饮食也要多注意，不好的饮食也可能加重阳痿患者的病情，那么哪些饮食会摧毁性呢？哪些食物会降低性功能呢？

　　1、油炸食物。油炸类的食物内含有有害物质，油脂的含量也高，容易导致男人肥胖和高血脂，动物性的油脂类食物要适量，避免过多的使用，因为这些脂肪内含有饱和脂肪酸，容易和胆固醇结合而沉积在人体的血管内，造成血管的堵塞和狭窄，导致阴茎内的血液不通畅，充血不充分，也会增加患阳痿的几率，或加重阳痿的病情。

　　2、过度的饮食清淡。很多人提倡饮食清淡，多吃素食，研究表明人体内的性激素主要还是要通过脂肪中的胆固醇转化而来的，不吃肉类食物，经常清淡饮食导致身体内激素分泌不调，不利于性功能，也会降低性能力。

　　3、高糖分食物。有些男人喜欢甜食，高糖食物带来很多的健康问题，糖摄入过度使血脂增高而引起高血脂等心血管基本，也同样容易患上阳痿。

　　4、烟酒。说起男性，就离不开烟酒的话题，烟酒给男人带来生活乐趣，长期吸烟喝酒会成习惯，想要戒掉也很难，但要学会慢慢的控制，因为吸烟喝酒损害供应阴茎血液的微血管，进而降低性能力，影响男人阴茎的勃起，或造成阴茎的勃起困难。

　　5、败性的食物。有些食物有影响性欲降低性功能等不良影响，甚至会伤害精子造成不育等后果，常见的食物有棉籽油、羊脑、冬瓜、菱角、火麻仁等食物。

　　哪些食物有利阳痿患者

　　1、鸡蛋。鸡蛋含有高蛋白，营养价值很高，男人多吃鸡蛋还能壮阳，改善性功能，因此鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，想要夫妻性生活过的好，可以每天吃一个鸡蛋。

　　2、大葱。大葱内含有的营养物质丰富，含有多种维生素和植物激素，能消毒抗炎，增强身体抵抗力，也能调节身体内的各种激素分泌，保障了男性的性功能。

　　3、蜂蜜。蜂蜜是很多的滋补品，最主要的是能调节身体激素分泌，促进性腺发育，提高男性的性功能，还能增强身体的机能，分泌内含有特殊物质十分有益激素调节，含有多种营养成分，长期坚持吃蜂蜜能促进新陈代谢，防病抗衰老，也有益男性阴茎的健康。

　　4、巧克力。巧克力是女性爱吃是零食，男人吃点巧克力有助性能力，巧克力含有一种生物碱能减压，让心情愉悦，能增加男性性生活中的感觉，提升性生活质量。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)