毫不夸张的说,女人身体里有一个穴位可以维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。究竟是什么穴位会如此神奇呢?对人体究竟有什么神奇作用呢?
延缓女人衰老的穴位
1、保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要新陈代谢加快,气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂
如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。
除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经,去斑,去皱,祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。
只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱,瘦身。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。
4、改善性冷淡
三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。
女性吃什么食物能延缓衰老
1、蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
2、荔枝
味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明,荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效,是排毒养颜的理想水果。
3、猪血
味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。
4、海带
味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B,、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分,尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以海带是理想的排毒食物,中老年男性更应多食海带,以保持前列腺和肾脏的健康。
5、木耳
味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳。
6、人参
人参被誉为百草之王,有延年益寿之效。现代医学分析指出,人参含有人参皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素、以及矿物质等多种成分,可增加脑循环、健脑、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率;有胰岛素协同作用,能降低血糖,作为糖尿病辅助治疗,促进性腺功能;提高免疫力,有助抗老防癌。
7、大蒜
大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、及些许矿物质,科学家认为,消化道癌、乳腺癌、卵巢癌等病因均与体内硒元素的不足有关。而大蒜内含丰富的硒,能加速体内过氧化物的分解,减少恶性肿瘤所需的氧气供给,从而掏癌细胞,抗老防癌。
8、芥菜
芥菜被营养学家只为蔬菜之王,含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素,可说是现代人治疗,养生、抗老的长年菜。
9、核桃
核桃自古以来有“长寿果”的美称,富含油脂,而且90%是不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻仁油酸等,对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素B和胡萝卜素,以及锰、锌、钼等微量元素,可保护眼睛和延缓人体老化的速度。也能增强人的记忆力,很好的补充脑部的营养。
10、富含维生素C和维生素E的食物
维生素C具有抗氧化及抗胶原生成的作用,可提高白细胞功能,可预防感冒。富含维生素C的食物主要有,苹果、香蕉、胡萝卜、柠檬等,维生素E经常被认为是防止老化的维生素,因为可以有效的防止缺水现象的发生,含丰富维生素E的食物有小麦胚芽油、玉米油、黄豆油、麻油、花生、芝麻、鳗鱼等。
如果在流产之后的第20天出现阴道炎症,并且患者没有出现阴道流血的话,是可以使用抑菌凝胶药物的。但如果是从保健清洁的角度来用药的话,那就是没有必要的。最好等到流产之后的一个月,子宫口完全闭合,子宫内膜完全...
2020-08-18 浏览(7883)
一般妇科检查包括子宫颈细胞学检查、乳腺检查、子宫及附件检查、外阴部检查、宫颈检查和阴道检查,白带常规检查,妇科B超检查,妇科内分泌功能检查。妇科检查可以帮助备孕女性及早的发现疾病,以便及早确诊和开始治...
2019-12-19 浏览(1767)
备孕常规的检查包括常规妇科检查,血压、体质量、血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、空腹血糖水平、乙肝表面抗原筛查、梅毒血清抗体筛查、HIV筛查、地中海贫血筛查、妇科超声检查、妇科内分泌功能检查、白带常规...
2019-12-19 浏览(8863)
一般的检查包括常规的妇科检查,血常规、尿常规、肝肾功能、空腹血糖的水平、乙肝表面抗原筛查、梅毒血清抗体筛查、HIV筛查、地中海贫血筛查。孕前检查的目的是了解女性的感染和免疫状态并进行相应的指导。男性孕前检...
2019-12-19 浏览(7082)
A:建议去正规公立医院就诊,进行全面的妇科检查,根据检查结果了解自身健康状况,平时也要保持健康的生活方式。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议去正规医院就诊检查,检查白带常规明确,然后再对症用药治疗,并且平时也要注意个人卫生,做好生活调理,避免阴道炎反复发作。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果妇科病不严重可以用一些,如果妇科病严重暂时不建议减肥,适量增加运动,注意腹部保暖。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:妇科炎症用佛法是不能治愈或恢复的,平时注意局部卫生,经常清洗,勤换内裤非常重要。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院