儿童防晒妙招之错开时间外出

　　紫外最强的时候是在每天的上午十点到下午的四点的时间段。 

　　所以在这个时间段，最好是要避免孩子外出，或者是带着宝宝在这个时间段外出。如果是外出有事的话，最好是要选择走在阴凉地带。

　　不过要注意的是，树荫下面并非是能百分之百的隔绝全部的紫外线，所以该要防护的还是做好防护。

　　儿童防晒妙招之穿防晒衣

　　给宝宝防晒，家长们可以给宝宝选择穿防晒衣，或者是长袖长裤。

　　对于防晒衣的选择，国内的标准选择是，紫外线防护系数up必须要大于30。购买防晒衣的时候，也要注意看吊牌标注是否是防晒衣，并不是说很薄的衣服都能够当做防晒衣来使用。

　　儿童防晒妙招之戴太阳帽或者是太阳镜

　　给宝宝戴太阳帽是给宝宝防晒最常见的方法。不过很多家长不知道，给宝宝太阳镜也是同样重要的。

　　这是因为紫外线中的短波紫外线，能量大，损伤角膜上皮，会让宝宝出现眼睛痛，流眼泪等各种不适的症状，所以夏日带孩子出门，太阳镜是不能少的。

　　不过对于太阳镜的选择家长们要注意的是，不是随便在地摊上买的太阳镜都适合宝宝，给宝宝选择太阳镜一定要去正规的眼镜店购买，要注意标签上面有没有100%uv吸收或者是uv400的标注，因为只有这样的才能百分之百的过滤紫外线。

　　儿童防晒妙招之涂防晒霜

　　如果带宝宝出门无法避免日晒，有没有足够的衣服能够遮盖的话，这个时候可以选择给宝宝涂点防晒霜。

　　但是要注意的是，对于小于六个月的宝宝是不建议使用防晒霜的，而六个月以上的宝宝也只能涂一点，在脸部和手背这些暴露的地方。

　　并且对于六个月以上的宝宝，日常选择spf15，pa++的防晒产品就已经足够了。带宝宝出门的时候涂抹一次，然后在外面每过两个小时要再补涂一下。

　　夏季带孩子外出如何防晒，想必你们都了解了吧！综上所述，带帽子，太阳镜，涂合适的防晒霜，去阴凉的地方等可谓是夏日儿童防晒标配。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）