冰淇淋,大家都知道这个是导致肥胖的主因,但是你知道吗?有人靠吃冰淇淋来减肥哦,这个我感觉真的是非常不可思议,但是这个是真的的。下面我们就来看看吃冰淇淋的减肥方法是否可取吧。
吃冰淇淋减肥是否可取?
这段时间,美国某一个视频博主发出了他吃冰淇淋减肥的视频,而这个维持100天左右的吃冰淇淋减肥方法倒是真的成功,总的瘦了30斤。那么为什么吃冰淇淋可以减肥呢?因为根据专家的解释是随着我们体重的减少,人体里面很多的指标都会变得很少。不过吃冰淇淋减肥的话基本减的不是脂肪,而是那所谓的肌肉,所以小编在这边建议,吃冰淇淋减肥虽然可取,但是这个是属于一个奇葩的减肥方法,建议大家不要尝试,不然万一没减肥成功而导致自己越吃越胖那就不得了了。
常见的减肥食物
海带
海带基本是一种被大家用来补钙补碘的食物,但是估计很多人都不知道海带还有可以减肥的功效吧。不过海带确实是真的有减肥的功效,因为根据古书“食疗本草”记载,海带是具有使人变得消瘦的功效,常吃海带会消除血脂,让脂肪在心脏跟肠壁上面的沉积效果变差,从而达到减肥的效果。
山药
山药在近几年的时间里面,非常的流行,因为山药具有很多的功效,并且其营养价值非常的高,所以很多人都会吃山药。而山药含有非常的黏蛋白,这些黏蛋白可以阻止脂肪沉淀在血管,不会让皮下脂肪堆积,这样就不会因为脂肪过多而导致肥胖了。
咖啡
咖啡是现在新兴的一款饮料,而咖啡里面所含有的咖啡因不仅可以提神,也可以减肥。不过喝咖啡的话最好是不要加糖哦,因为如果人体摄取大量的糖分就会让我们变胖,从而不仅没办法减肥还会起到反作用。所以如果你是一个怕苦的人就不要选择喝咖啡来减肥了。
燕麦
燕麦属于一种低热量的食物,并且含有非常多的燕麦纤维,而这种燕麦纤维的可吸收性是非常大的,可以补充人体所需的营养,且我们说了燕麦热量比较低,所以非常的适合用来减肥。
土豆
根据研究表明,经常吃土豆的人比不吃土豆的人其胆固醇低很多,而我们人体如果胆固醇过高的话很容易导致肥胖,并且土豆所含有的膳食纤维还具有排便的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
减重代谢手术后不宜摄入一些高油、高甜、高盐的食物,比如烧烤类、油炸类、膨化类、奶油蛋糕、巧克力、糖果、还有冰淇淋等。
2022-04-11 浏览(5579)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(8392)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(3156)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(2191)
A:你现在不要吃辛辣生冷刺激性的食物,可以再怀孕三个月,做一下NT检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议患者应当尽量避免吃冰激凌,否则有可能会导致唇炎反复发作或者加重。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:因为如果出现腹泻之后,就会引起肠蠕动增加,肠蠕动增加,就会引起子宫收缩,而诱发流产的可能,所以在怀孕前三个月,尽量的不吃或少吃过于生冷的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:目前这种情况建议不可以吃冰激凌,否则很容易导致出现有异常的胃肠道反应。因为发烧后胃肠道还是比较虚弱的,暂时主要是清淡饮食,不能吃任何刺激性的食物和寒凉性的食物。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院