检查自己是否得了艾滋病不一定要去医院哦！艾滋病自检方法的流行让检查艾滋病不再是麻烦的事情！那么艾滋病自检方法是有哪些步骤呢？

　　艾滋病自检方法

　　第一步：查看试纸

　　为方便大家操作，HIV检测试纸被装入塑料卡座内，使用更加方便，检测原理不变，仍旧是双抗原夹心法。（金标法）

　　各部位说明如下：

　　小圆孔（S区）为加样孔，受检血滴要滴入该孔。

　　窄长形凹陷区为判定结果区，其中，T为检测线的位置，C为对照线的位置。

　　第二步：采 血

　　采血器具：采血针（中等粗细的缝衣针也可）、酒精、棉球。

　　采血部位：指尖或耳垂。

　　采血方法：先用酒精棉球消毒采血部位和采血针，然后采备。

　　注意：第一滴血要弃去，用第二、三滴血做检测。血滴直接滴入加样孔，或先吸入洁净的吸管，然后滴入加样孔。

　　第三步：判断结果

　　加样后10-15分钟内观察结果。

　　1、试纸上只出现一条红线（对照线C）为阴性结果。

　　2、试纸上出现两条红线（对照线C和检测线T）为阳性结果。

　　3、试纸上未出现红线，表示测试实验失败，请另取卡重新检测。

　　艾滋病是如何传播

　　1、性接触

　　这是本病的主要传播途径。欧美地区以同性和双性恋为主，约占73～80%，异性恋仅占2%左右。非洲及加勒比海地区则以异性恋传播为主，占20～70%。由于异性恋传播比同性恋传播涉及面要广泛得多，故对社会人群威胁更大。

　　2、通过血液传播

　　药瘾者感染发病的占艾滋病总数17%左右，系通过共用污染少量血液的针头及针筒而传播。输血和血液制品如第Ⅷ因子等亦为重要传播途径。

　　3、母婴传播

　　亦本病重要传播途径。感染本病孕妇在妊娠期间（经胎盘）、分娩过程中及产后哺乳传染给婴儿。

　　4、其它途径

　　医护人员护理艾滋病人时，被含血针头刺伤或污染破损皮肤传染，但仅占1%。应用病毒携带者的器官移植或人工受精亦可传染。密切的生活接触亦有传播可能。