宝宝出虚汗是脾虚引起的，有许多孩子都存在这类问题，因此，家长们要特别注意宝宝宝宝出虚汗的症状，一般在饮食上药特别注意，要营养均衡，不要偏食。下面就和小编一起看看，宝宝出虚汗怎么治疗?

　　治疗出虚汗方法

　　1.加强营养

　　合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。

　　2.注意锻炼身体

　　如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。

　　3.避免接触感染

　　不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通。可用温盐水漱口。

　　4.可采用食疗方法，增强脾胃功能

　　推荐食疗：山药胡萝卜粥

　　山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。

　　宝宝出虚汗吃什么好

　　1、补锌食物

　　首先要看看宝宝出虚汗是不是缺锌造成，如果是，可以补充一些葡萄糖酸锌缺钙等，与此同时，还要多注意宝宝的休息，多饮水。

　　2、奶制品

　　其次，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

　　3、补充钙品

　　通过每天的合理饮食是完全可以补充的，同时必需补充钙质和维生素D，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。