今天是男性健康日。西南医院体检中心昨日公布我市首个男性健康调查报告———今年1月至10月对我市42773名男性进行体检后得出的数据显示,患高尿酸血症者最多,有13829人,占总体检人数的32.33%。专家称,这与重庆的饮食习惯有关。
专家解释,高尿酸血症又称痛风,是一种常见病。从饮食习惯来说,重庆男性最容易患高尿酸血症。因为重庆男性爱吃火锅,最爱烫的是毛肚、鸭肠、肾脏等动物内脏,且常常以啤酒“为伴”,这些都是导致高尿酸血症的“元凶”。
专家称,要预防高尿酸血症,首先要少吃或不吃动物内脏、海鲜、贝壳类食物等。调查显示,烫一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤(是一种导致尿酸高的物质)高10倍甚至数十倍。此外,啤酒中含有大量嘌呤,更不宜多饮,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
据一项研究结果显示,血液中尿酸含量最高的25%病人中,中风、心血管坏死及心脏病的病发率,较尿酸含量最低的25%病人来得高。该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行,共9193名左心室肥大症的高血压患者参与,约5年后得出结果。据悉,高血压者容易中风,90%患者会因血管阻塞而中风,而且其中约一半有高尿酸的问题,但不少高血压者却经常忽略了尿酸问题。
轻微嘌呤含量
(每100克含0~25克嘌呤)
牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。
中等嘌呤含量
(每100克含25~100克嘌呤)
瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。
高度嘌呤含量
(每100克含150~1000克嘌呤)
鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉等。#p#副标题#e#
对比下面十条标准
看看是否健康男性
究竟怎样才算一个标准的健康男性呢?昨日,西南医院泌尿外科吴小军副教授给出了下列十条标准。
1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,且不感到过分紧张与疲劳。
2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小不挑剔。
3、善于休息,睡眠好。
4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉丰满,皮肤有弹性。
早产儿体重增加的标准是早产儿出生后3个月内,体重以每日每公斤20克的速度增加。2
2024-02-09 浏览(3477)
肺结节大于10个毫米,一般情况下并不是特别严重的疾病,但是假如存在有恶变迹象的话,则会对身体造成严重的影响。
2023-07-10 浏览(3175)
大小约5毫米的肺部结节,一般情况下属于良性结节,对身体不会造成严重影响。
2023-06-21 浏览(3618)
百日咳有可能会咳出血。患有百日咳后在临床中通常会导致患者出现咳嗽、咳痰、打喷嚏、身体低热等不适的症状。
2023-02-17 浏览(9486)
A:您好,现在一般采用bmi指数(身体质量指数),用体重(公斤)除以身高的平方(米)。合理的体重指数是20-25,最健康的指数是22。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:通常如果体重少于标准体重,就不建议进行献血,如果是在标准体重的范围,身体健康的情况下才可以适当献血。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:先天性心脏病会影响小儿身体生长发育及心理发育。心脏先天性发育畸形,会造成心脏血液分流,从而引起体循环和大脑血液供应不足,导致身体各个器官发育异常。如体重减轻、身材矮小、营养不良、抵抗力差、行为运动落后...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:临床上可鉴于肺活量下降的疾病,主要有肺部的一些病变,比如慢性阻塞性肺气肿,肺源性心脏病,支气管哮喘,慢性支气管炎,支气管扩张症,随时检测肺功能血常规,拍方税的ct来明确病情和病因,及时治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院