花茶是很多女性朋友的最爱,但是喝花茶也有讲究,有些女性认为,只要是花茶喝了都能养颜,这种想法是不可取的,那么怎么喝花茶才能让自己变得养生又美丽呢?下面就让小编带你来了解下吧。
女人喝什么花茶好
中医认为,花茶是用植物的根、茎、叶、花、皮等部分泡成的茶饮,每一种植物类的草药都有自己不同的特性,女性喝花茶的时候也需要针对自己的体质或者是要追求的效果来选择花茶,今天小编就给大家介绍几种能满足不同功能的花茶吧。
活血通经:玫瑰花茶
玫瑰花茶绝对是女性朋友们最爱的一种茶饮了,在中医上,玫瑰花具有行气解郁、和血、调理月经的作用,如果你有月经不调的症状或者面带黄色、气血不畅,那么可以多喝一些玫瑰花茶来改善这种情况。
做法:玫瑰花(干品)适量,可以把干玫瑰花跟清水一起煮沸,也可以用开水直接冲泡,口味嗜甜的朋友可以加一点冰糖。
减肥消肿:桃花茶
桃花茶在市面上并不常见,所以很多女性朋友都不知道桃花茶是有减肥功效的。据了解,桃花能利水消肿,还有治疗便秘的功效,容易出现水肿以及便秘的女性朋友可以试一试桃花茶。
做法:桃花茶(干品)适量,那干桃花放进杯中,用煮沸的开水冲开,盖上杯盖焖3-5分钟即可饮用。
清热解毒:菊花茶
女性朋友们在夏季容易上火、感到烦躁,这个时候可以多喝一些菊花茶来降火、清热,此外,菊花茶还带有明目的功效,通勤OL们可以备一些干菊花在办公室,饮用的时候直接用开水浸泡5分钟即可。
做法:干菊花5-7朵,开水冲泡即可。(菊花可与枸杞、金银花、桑叶、薄荷等草药搭配饮用)
喝花茶要注意这些事项
上文小编给大家推荐了3款不同功效的花茶,喝花茶的时候除了要针对自己的体质以及功效以外,其实还有不少事项是需要注意的,接下来我们就一起来学习下吧。
1、花茶不宜混搭
混搭花茶虽然很受欢迎,但是专家认为,不适当的混搭不仅会让花茶原本的功效消失,还会引起身体的不适,混搭花茶前要了解不同花茶的功效,这样才能起到事半功倍的效果。
2、花茶不宜常喝
花茶带有一定的药性,所以长期喝花茶对于人体也是有伤害的,特别是一些有较强功能性的花茶,例如喝胖大海有治疗咽喉疾病的功效,但是长期饮用就会造成大便溏泻的副作用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
菊花茶性辛甘苦、微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等等功效,但没有减肥的作用。临床上一般是不用菊花茶减肥,建议还是管住嘴迈开腿,长期坚持来减肥。
2020-08-03 浏览(4830)
菊花还具有抗菌、抗氧化的作用,体外菊花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌都有抑制作用。还可以增强毛细血管抵抗力。根据菊花的特性,扁桃体发炎可以喝菊花茶,但是避免喝隔夜的菊花茶。
2020-01-04 浏览(3278)
...牙膏刷牙来缓解口臭。也可以多饮用一些金银花、菊花等花茶或者是清洁口腔异味作用的一些茶饮。还可以用一个舌刮,每次刷牙将舌苔刮除,也可以解决一部分人的口臭。而对于病理性的口臭就要针对不同的病因去相应的科室...
2019-08-13 浏览(2316)
玫瑰花茶虽对女性健康有好处,但并不是所有人都适合喝的。首先,玫瑰花有比较强的活血散瘀的功效,容易增加经血的流失,经期女性不能喝;其次,玫瑰花进入身体后有收敛的作用,便秘的人也不宜喝,容易加重病情。最后...
2019-03-27 浏览(1863)
A:洛神花茶性凉,所以患有肠胃病和,处于经期和怀孕的人群不能饮用,并且避免饮用时温度过低,这会减小洛神花茶的药性。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:菊花茶属于凉性的食物,不能过度的饮用。喝多了可能会引起腹痛、腹泻。另外阳虚体质的人也不要喝。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:枸杞菊花茶不适合体质寒冷的患者使用,孕妇最好也不要喝,避免给胎儿带来影响。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:金银花可以通过泡水的方式使用,治疗期间患者要避免吃油腻性的食物,用量需咨询医生。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院