男性不育也是当下男性比较头痛的事情,那么对于男性的健康我们应该怎么去把控呢!现在的南宁对于自己的事业和工作忙于时间的需要,没有过多的时间来给自己的身体减压,那么我们应当怎么去给身体减压,以免患上不育症的影响!
哪些行为会导致男人不育?其实现在很多的夫妻会发现,结婚之后非常希望可以怀上宝宝,但是却迟迟不能如愿,而因为男性不育的问题也占着很大的原因,所以下面就为大家介绍一下,会导致男性不育的几大因素。
1、男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。所以,长期久坐办公的白领一族,应该多参加锻炼,动起来;
2、预防不育症,男人应该少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成;
3、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素,这点已经得到多方的证实。所以,年轻男性,最好戒烟少喝酒,才能有效避免不育症的发生;
4、精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。工作之余,多参加一些集体活动,或者唱歌、旅游等方式也是不错的选择;
5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分;
6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。
男性精子的质量,与年龄也有一定的关系。除了避免上述几种伤害精子的生活习惯,建议不妨“先成家、后立业”,为了后代健康,也是为了家庭幸福。
当我们更多地去了解这些常识之后,那么才能够知道到底是哪一些原因,会在无形当中影响男性的生育能力,这也是为了更好地保证男性健康,帮助他们避免与和预防其他的生殖疾病发生。(参考网站:久久健康)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(1573)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
2022-04-06 浏览(9088)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(5549)
男性气血不足主要表现为身体瘦弱、面色苍白、精神不振、失眠多梦、浑身无力、阳痿早泄等症状。
2022-04-06 浏览(7024)
A:最好更换工作或者是到正规的男科医院,进行精子检测或者是生殖系统检查,来判断精子的成活率和活性。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:及时的到医院进行复查,看看是什么原因导致的,有时候可以建议患者看看中医,吃点中药调理一下。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:男人阳气下降可导致手脚冰凉,小便无力、腰膝酸软等症状,严重的会导致性功能减退和不育。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:1男人喝3片伟哥一般会发生一些副作用,比如头晕、头痛和血压降低等,严重的话还可能会引起不育。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院