从中医讲,食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳穴”。刺激这一经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效。
按摩时,可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下,左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动,感到手指发热为宜,以保证刺激到商阳穴。
这个方法不受场合、时间限制,方便操作。还能利用其他物件刺激这一穴位。比如,在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时,用食指勾住车内的扶手或吊环,进行摩擦。或闲暇时,两手食指相互勾着,反复牵拉。下雨天打伞,闲来无事,还可以用伞柄按摩食指。
...顶住芯子,肛门镜尖端应先涂上石蜡油,用另一手拇指、食指将右臀拉开,显示肛门口,用肛门镜头部按摩肛缘,使括约肌放松;再朝脐方向缓慢插入,当通过肛管后改向骶凹进入直肠壶腹部。
2019-10-25 浏览(9221)
...处,按压有酸胀感,即为本穴。球后穴的指压小窍门:用食指指尖按揉球后穴3—5分钟,每天坚持按摩,可以缓解治疗眼部疾病,如近视、斜视、青光眼等。
2019-09-30 浏览(8490)
鱼腰穴的指压小窍门:用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。有清头明目的功效。鱼腰穴的具体位置位于人体的头部,瞳孔直上,眉毛中。
2019-09-18 浏览(9285)
...位于小腿内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。合并食指中指,两指按揉中都穴100次,每天坚持按摩有调肝理血的功效。
2019-02-16 浏览(9906)
A:患者症状不重,可以考虑采用按摩、外用药物的治疗的方法,或配合中药或配合消炎止痛药物的治疗的。同时不要劳累着凉。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:这种状态下,一般的是比较严重或者是颈部疾病比较严重的问题,可以做针灸,理疗,按摩的治疗,帮助恢复改善。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在按摩的时候可以选择用食指的指腹去轻轻按压,一定要选择合适的力度和时间,不可以太用力,能够让皮肤紧致。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:鼻泪管阻塞可以将食指放在泪囊区,进行有规律的按摩及压迫,在压迫后局部擦拭干净并使用抗生素眼药治疗。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院