相信很多人都见过,看似十分健康的人却突然因为某种疾病死亡;而小病不断的人则活得更久更健康。其实每个人的身体状态都不一样,表面上的不能完全代表整个整体。想要自己是否健康,那么完全可以从自身身体中的一些表现看出来。比如说你的记忆力很好,那么就表示你的脑功能比较好;爬几层的楼梯就开始喘得不成样了。想要自己的身体健康,那么以下关于身体健康的信号一定要牢记。
10大身体健康信号的表现
1.记忆力好的人大脑功能越强
很多人都会说,老了记忆力就下降了。其实这话是没错的。因为随着年龄的增长,脑功能就会开始慢慢的下降,而记忆力就是完全跟大脑的功能息息相关。如果说你的记忆力很好,那么就说明你的大脑功能比较活跃,肾脏的精气十分的充足。
2.清楚越稳定五脏越健康
从某种角度来说,我们的喜怒哀乐都是直接影响着身体的健康情况,因此才会有人说笑笑能长寿;经常生气的人则容易导致皱纹的发生。坏情绪会让你的五脏受到一定的伤害,因此有一个稳定的情绪那么五脏就会越健康,情绪稳定才是健康的主要表现之一。
3.眼睛炯炯有神也健康
眼睛是连接着体内不少的器官,因此想要知道自己是否健康,那么拿着镜子看看自己的眼睛就知道了。如果说你的这双眼睛炯炯有神,那么就表示你的身体十分的健康;反之,眼睛呆滞的话,那么就说明你的精力不足;气血不足。
4.看脸知健康
其实脸色也是跟健康息息相关,如果说脏腑好的话气血比较足,那么你就会呈现出红润的姿态;要是气血不足的话,那么脸色就是没有光泽。
5.声音比较响亮
我们可以从声音洪亮不洪亮看出一个人的肺部健康情况。如果说你的肺气十分充足的话,那么声音就会十分的响亮。肺比较不少的话就会特别的无力。
6.呼吸有节奏
呼吸看似十分的简单,但是你知道吗?一呼一吸都跟心肝肺还有肾脏有直接的关系。只有呼吸比较平稳有节奏的话,那么就证明你的心肝肺肾的功能比较好。
7.牙好就是肾好
牙齿也是说是跟骨头一样都是需要肾的精气来养护,所以说你的肾气充足的话,那么牙齿就会十分的坚固,口腔疾病就不会找上门来,反之就是出现牙齿松动甚至是脱落的情况。
8.腰腿影响肝肾
我们都清楚腰不好就是肾虚的表现,因此来说腰灵活,那么反之就是肾气十分的充足。而腿脚好的话则就是肝血旺盛的表示。想要腰腿灵活,那么平时的运动非常的重要。
9.体重不瘦不胖
无论是肥胖还是太瘦都会影响健康,肥胖的人一般都是气血,而瘦的人则是因为阴虚。无论哪种形态都会容易被糖尿病,中风等疾病找上门。
10.头发润泽有光滑
其实头发是肾脏有着直接的关系,头发枯燥、脱落或者是生长都跟肾气以及血液在背后的支持,精血旺盛那么头发就会有润泽,乌黑秀丽,但你的精血亏虚的时候,那么就会导致白发或者是脱落。
以上就是身体健康信号的10大现,想要知道自己的身体好吗,那么可以看看这些健康信号,能改善的就尽量的去改善。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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大小约5毫米的肺部结节,一般情况下属于良性结节,对身体不会造成严重影响。
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李冰主治医师亳州市人民医院
A:但是也不能完全以蛋白粉补充,一定要让孩子坚持锻炼身体,保证睡眠充足,保证孩子足够的营养,多吃肉蛋奶,多吃新鲜蔬菜水果。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在癫痫这个疾病中主要的并发症有情感障碍,脑部的障碍,记忆力的障碍,语言的障碍,身体疾病和识别障碍缓解错觉。这些方面可以导致人格障碍,记忆力减退,智力低下。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:通过按摩身体的神情穴可以缓解身体出现的记忆力减退、目赤肿痛、头晕目眩、精神分裂症等疾病。
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